Йога | Гармония | Мир
@harmony_peaceДостигни гармонии между телом и духом По вопросам рекламы: @Lebed_manager
6 540 подписчиков
Посты канала (20)
- Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @LisameL_manager 27.11.2025
- Как массажем стопы снять напряжение в спине Для начала найдем на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными нога… 24.11.2025
- Маюрасана – поза павлина Эффективность Маюрасаны · Устраняет болезни брюшной полости, воспаления, несварения, метеоризм… 21.11.2025
- Как массажем стопы снять напряжение в спине Для начала найдем на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными нога… 16.11.2025
- Поза верхнего петуха. Данный вариант так же связан со стойкой на руках. Поэтому, встав на руки, сложите ноги в лотос. О… 09.11.2025
- Маюрасана – поза павлина Эффективность Маюрасаны · Устраняет болезни брюшной полости, воспаления, несварения, метеоризм… 07.11.2025
- 🙏🏻 Свободу тазобедренным суставам, ну или почему так важно движение в них? Наши движения происходят за счет мышц, они… 03.11.2025
- Поза Богини отлично раскрывает тазобедренные суставы 🔥 Удерживайте положение до 30 секунд, колени должны находиться на… 31.10.2025
- Пранаяма как система дыхания стоит на четвертой ступени, разделяя высшие ступени и от тех, которые ниже. И это неслучай… 29.10.2025
- Важно! Не нужно стремиться войти в стойку на голову с первого раза! Из пособий Айенгара «Йога Дипика», Дхирендры Брахма… 27.10.2025
- 5️⃣ правил для вкусного смузи: • Жидкость в смузи в большом количестве не добавляют. Смесь должна быть густой. • Сахар … 24.10.2025
- Пранаяма как система дыхания стоит на четвертой ступени, разделяя высшие ступени и от тех, которые ниже. И это неслучай… 21.10.2025
- Упражнение Это более простое упражнение. Для его выполнения вытянитесь на носочках, а затем начните медленно приседать.… 17.10.2025
- Противопоказания к выполнению Матсиасаны · Травмы и проблемы со спиной · Сердечные заболевания · Пептическая язва · Бер… 13.10.2025
- Врикшасана. Поза дерева. Приподнимите пальцы ног, чтобы стопы стали подтянутыми и приподнялись арки стоп. Выпрямите и п… 09.10.2025
- 5️⃣ правил для вкусного смузи: • Жидкость в смузи в большом количестве не добавляют. Смесь должна быть густой. • Сахар … 06.10.2025
- Упражнение Это более простое упражнение. Для его выполнения вытянитесь на носочках, а затем начните медленно приседать.… 05.10.2025
- «Самое важное оборудование, которое вам нужно для занятий йогой, — это ваша кожа и ваши кости». - Макс Стром 03.10.2025
- 🤷🏻♀️ Не получается похудеть? Обратите внимание на свой сон! Если вы спите мало, то в меньшем количестве вырабатывают… 30.09.2025
- Врикшасана. Поза дерева. Приподнимите пальцы ног, чтобы стопы стали подтянутыми и приподнялись арки стоп. Выпрямите и п… 27.09.2025