Фит элит
@fit_elite54You can view and join @fit_elite54 right away.
3 649 подписчиков
Посты канала (20)
- Пост без текста 01.06.2026
- «Если вы что-то не можете объяснить 6-летнему ребёнку, вы сами этого не понимаете.» Альберт Эйнштейн Кому надо и кто-то… 01.06.2026
- Легкость в шее 1️⃣ элемент - 00:14 2️⃣ элемент - 00:33 Полное движение - 01:24 3 подхода по 1 мин Помните, тело ценит з… 20.05.2026
- Братьев обошел 🤫 17.05.2026
- Из новостей: ▪️ На 5 сезон я не попал ▪️ Вчера снималась вторая серия нового сезона ▪️ 6 сезон начнут снимать осенью(на… 17.05.2026
- Пост без текста 17.05.2026
- Пост без текста 12.05.2026
- Кстати, а как вы думаете часто ли происходит такая близость между тренером и клиентками ? Голосуйте ⬇️ 12.05.2026
- Ничего сложного, главное не торопитесь и не стесняйтесь в выдохе Не забывайте, что между повторения (а не только подход… 06.05.2026
- Месяц назад увидел впервые проект и примерно в середине первого сезона возникла мысль: «А может тоже поучаствовать?» Ме… 01.05.2026
- Предлагаю через разбор видео посмотреть на другую интерпретацию движения и боли, это относится не только к декрету Поми… 17.04.2026
- Задняя поверхность бедра дома/ в зале По поводу тренажера был протестирован лайфхак из интернета, чтобы лучше вовлечь з… 10.04.2026
- Восстановление после 2х родов Буду делиться, тем каким удивительным является женский организм, чтобы те, кто на стадии … 27.02.2026
- Первый шаг для легкости в спине и уменьшению талии Данное упражнение выполнять 3 подхода по 1 мин Для тех у кого: ✅ Ост… 22.02.2026
- Кто из пилатеса, те знаю, что закручивая таз на себя согнется поясница, но поясничный отдел может двигаться от таза Счи… 19.02.2026
- Разрывы ПКС (колена) могут срастаться «Чтение» снимков одно из увлекательных действ для меня, видимо не зря в детстве л… 31.07.2025
- Акцент в работе с мышцами тазового дна и прессом 🔠 Добавили белок 🔠 Оставили вкусняшки (конфеты) Если сейчас дефицит … 21.07.2025
- Лайфхаки, которые помогут увеличить продуктивность во время тренировки и восстановление после ☀️ Середина лета, жара, л… 18.07.2025
- То чувство, когда предыдущий тренер говорил: Без рост ног не будет роста ягодиц Девчат, не буду спросить с этими утверж… 06.06.2025
- Диета не уменьшает живот Смотрит девушка и видит живот торчит, думает «Надо еще поднажать, как раз эти 2-3 кг вот они» … 29.05.2025