ЗОЖ
@fit_balПравильное питание, здоровый образ жизни. Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
Посты канала (20)
- ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ На 100 г - 79 кКал Б/Ж/У: 3.2/5.4/4 Ингредиенты: Капуста морская - 200 гр. Яблоко … 12.06.2026
- Отличное и эффективное кардио! Начни работать над своей фигуркой! @fit_bal | MAX | наши каналы 11.06.2026
- РАЦИОН НА 1600 ККАЛ ⠀ ▪️завтрак (9.00) - два бутерброда: ржаной хлеб и сыр + два вареных гвкрутую яйца + кофе с … 11.06.2026
- 🔥 ЛАЙФСТАЙЛ-КОНТЕНТ НА ЛЮБОЙ ВКУС! 🍳 Простые рецепты, от которых все ахнут 💄 Лайфхаки красоты и уходовые секреты 💪 … 10.06.2026
- 7 отличных упражнений для пресса!! @fit_bal | MAX | наши каналы 10.06.2026
- ТОРТИК ЗА 4 МИНУТЫ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ Основа: Банан – 2 шт. Яйцо – 2 шт. Какао – 35 гр. (6 ст.л.) Разрыхлитель – 1 ч.… 10.06.2026
- Отличная тренировка на пресс @fit_bal | MAX | наши каналы 09.06.2026
- 2 шикарных и эффективных упражнения на ягодицы @fit_bal | MAX | наши каналы 09.06.2026
- АППЕТИТНЫЕ ФАРШИРОВАННЫЕ КАЛЬМАРЫ ⠀ КБЖУ на 100 грамм - 59/7/2/4 ⠀ Ингредиенты: Тушки кальмара - 2 шт. Грибы шампин… 08.06.2026
- Интенсивная тренировка на нижнюю часть тела @fit_bal | MAX | наши каналы 08.06.2026
- БЫСТРАЯ ПИЦЦА В ЛАВАШЕ ЗА 20 МИНУТ. @fit_bal К/Б/Ж/У:168/8.7/8.3/11.5. ⠀ Ингредиенты: Лаваш - 90 гр. Кетчуп - 40 гр. См… 07.06.2026
- ПОЛЕЗНЫЕ ЯБЛОЧНЫЕ ЧИПСЫ С КОРИЦЕЙ Ингредиенты: Яблоко — 3 шт. Лимон — 0,5 шт. Корица — 2 ч.л. Подсластитель — по вкусу … 07.06.2026
- ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК К/Б/Ж/У на всю порцию: 457/25,5/28/28,5 Ингредиенты: Гречка отварная - 120 гр. Яйцо - 1 шт Красная сла… 06.06.2026
- Мощная тренировка на пресс, для подготовленных! Каждое упражнение в течение 30 сек с минимальным отдыхом между ними, 3-… 06.06.2026
- Тренировка ягодичных мышц @fit_bal | MAX | наши каналы 05.06.2026
- Мощная тренировка на вверх тела Выполняем 3 подхода по 12 раз @fit_bal | MAX | наши каналы 05.06.2026
- ПП МЕНЮ НА 1300 ККАЛОРИЙ Б/Ж/У рациона: 65/55/136 ЗАВТРАК: Бутерброд 1: ц/з хлеб - 45 гр. авокадо - 60 гр. форель с/с -… 04.06.2026
- Огненный сет на ягодицы @fit_bal | MAX | наши каналы 04.06.2026
- Упражнение стульчик или стройные ноги всего за пару месяцев. @fit_bal | MAX | наши каналы 03.06.2026
- НЕСКОЛЬКО УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ .⠀ ⠀ Поэтому беги быстрей выполнять мою тренировку: (все уп… 03.06.2026