Первый Психологический
@first_psychologyО разуме — с умом. Психология, нейронаука и сила мысли в одном канале. Учимся думать глубже. По всем вопросам – @elena_caviar Все менеджеры – @psycho_manag Фан сообщество Не является официальной страницей
62 416 подписчиков
Посты канала (20)
- Хотите стать умнее? Сохраняйте полезные привычки: 1. Спите достаточно. Отводите 7-8 часов на сон, ведь от этого зависит… 13.06.2026
- 10 способов отдохнуть мозгом. Советы нейрофизиолога: Мозг, как и сердце, физически никогда не перестаёт работать. При э… 12.06.2026
- Миф о «выплеске эмоций» — многие считают, что гнев, обида или злость обязательно нужно выпускать наружу — кричать, бить… 12.06.2026
- Совет: помогайте другим хотя бы пару часов в неделю - это один из самых недооценённых способов сохранить ясную голову К… 12.06.2026
- Отcтaвьтe ceбя в покоe — хоть нeнaдoлгo забудьтe o вoлocах, внeшнocти, фигуpe, caмоpaзвитии, обязaнноcтях, делaх и проб… 12.06.2026
- Небольшая практика для глаз и внимания. Это упражнение называется отслеживание взглядом. Задача простая — глазами споко… 12.06.2026
- Отсрочьте деменцию простыми способами! Нейропсихолог назвал три главных метода профилактики когнитивных расстройств, вк… 12.06.2026
- СТРЕСС МЕНЯЕТ ВСЁ ТЕЛО Мозг — страх активируется, логика отключается Нервная система — всегда «на взводе», нет покоя Ор… 11.06.2026
- Холодильник против Альцгеймера! Учёные целую неделю воспроизводили для пожилых обезьян низкочастотный гул — 40 Гц. Не м… 11.06.2026
- Инструкция: при эмоциональном перегреве охлади руки холодной водой на 30 секунд. Это снижает возбуждение нервной систем… 11.06.2026
- «Музыка как фитнес для мозга» Исследование (Brain, 2018): у людей, которые учатся играть на музыкальных инструментах, з… 11.06.2026
- Качаем мозг двумя руками сразу! Знаете, что прокачивает концентрацию, координацию и терпение лучше любого тренажёра? Иг… 11.06.2026
- Не хочу быть черной крестьянкой, хочу быть столбовою дворянкой! Хочешь, а все равно топчешься на месте 🤷🏼♀️ Терпишь,… 11.06.2026
- ЗАБЫВЧИВОСТЬ ИЛИ ТРЕВОЖНЫЙ СИГНАЛ? Иногда забыть имя — не то же самое, что постепенно терять способность справляться с … 11.06.2026
- Игры для мозга — да, это всерьёз. Мозг с возрастом теряет форму, но можно замедлить. Учёные изучили тех, кто играет в с… 10.06.2026
- Мозг — это маленькая Вселенная внутри нас»: Татьяна Черниговская о главном Сегодня делимся с вами видео с просветительс… 10.06.2026
- Вы сидите? Если вы сидите в течение длительного периода, мозг становится сидячим по своей структуре. И в конечном счёте… 10.06.2026
- Добавка “для суставов” может быть не такой безобидной. Особенно если у человека уже есть проблемы с памятью. Речь о глю… 10.06.2026
- Попробуйте сделать под музыку, сохраняя ритм! ♉️ Первый Психологический | Теперь в MAX 10.06.2026
- Сон в руку Недосып и правда делает человека прожорливее И да, после плохой ночи рука тянется не к брокколи. Но дело не … 10.06.2026