200 лет
@dwestiletМне 67 лет. Я бегу марафоны и подтянусь 34 раза. Пишу о здоровье, жизни и полезных привычках. Моя цель - 200 лет! Вся информация - исключительно моё личное мнение. По рекламе: @Popengud Реклама через сервис: https://telega.in/c/dwestilet
5 820 подписчиков
Посты канала (20)
- Жизнь со стентом 🚩После установки стента некоторые пациенты попадают к кардиологу повторно уже через год. ⚡️Все они со… 11.06.2026
- Инфаркт. Что делать до приезда скорой? Итак, случился инфаркт. Вы вызвали скорую, и эти 15 минут ожидания решают всё! 1… 03.06.2026
- Мальчишкам и девчонкам, а так же их родителям С 1 июня в школах выпускники начинают сдавать ЕГЭ. Наверное, самое страшн… 29.05.2026
- Как правильно есть сладкое? 🍰Представляю вам лайфхаки как есть сладости, и при этом удовлетворяться меньшим количество… 18.05.2026
- Жарка на масле ❓Какие масла безопаснее для жарки? Самое важное, что вы должны знать, это точку дымления масел, которыми… 13.05.2026
- Когда пора к офтальмологу? ❗️Рассказываю о 5 причинах, когда вам срочно необходимо к офтальмологу. 1️⃣Снижение остроты … 30.04.2026
- Полезный псиллиум 💥Псиллиум действительно волшебная шелуха. ✅Его можно принимать беременным и кормящим мамам, можно по… 24.04.2026
- Вся правда о холодце ❓Почему же он всё таки застывает? Это происходит потому, что при варке костей и соединительной тка… 20.04.2026
- Сахар — белый яд? Предлагаю относится к сахару трезво, не демонизируя его. Ведь совсем без него не получится, так как м… 11.04.2026
- Профилактика камней в желчном пузыре 🚩Представляю вам ряд важных правил, соблюдение которых профилактирует образование… 06.04.2026
- Полезные факты 📌Можно ли повторно замораживать мясо? Можно, но бактерии размножаются при каждой разморозке, риск отрав… 01.04.2026
- Коллаген. Пить или не пить? 💬Действительно, дилемма. Одни врачи говорят «пейте», другие говорят, что всё равно он не п… 24.03.2026
- Кофе с маслом ❓Вы до сих пор пьёте кофе без этого? А это секрет энергии и ясности ума. ☕️Я давным-давно добавляю эту по… 18.03.2026
- Железо 🍏Моя бабушка говорила, чтобы напитать организм железом и вылечить анемию, нужно вначале насытить яблоко железом… 15.03.2026
- Я - Доктор Суслов. В канале говорю о здоровье просто, честно и без занудства. О чём канал: 🫁 Истории из практики (быва… 15.03.2026
- Молоко и кефир 🥛Давно всем известно, что молочные и кисломолочные продукты полезны для организма. ❓А знали ли вы, что … 15.03.2026
- Если болит спина Когда болит спина, часто можно услышать, что болит она из-за малоподвижного образа жизни. ❓Может быть … 13.03.2026
- Анализы для родителей 👵Эти анализы для ваших пожилых родителей, чтобы они жили долго. 1️⃣Липидный профиль покажет риск… 12.03.2026
- Атеросклероз и давление ❓«Был на приёме у доктора с давлением 140/80, он сказал, что это нормальное возрастное давление… 10.03.2026
- Новая пирамида питания 🍭Войну сахару и ультрапереработанной пище объявили американцы. 🚩Новые рекомендации по питанию … 04.03.2026