Доктор объясняет
@docent_zhukovaПонимаю. Объясняю. Помогаю 🔺 Что лечить, а что — просто симптом 🔺 Анализы, которые нужны и как их понимать 🔺 План действий, а не список таблеток Врач–терапевт, гастроэнтеролог Опыт более 30 лет Начните здесь → https://t.me/Docent_Zhukova/343
3 097 подписчиков
Посты канала (20)
- ❗Почему вы просыпаетесь посреди ночи и как с этим справиться? Если вы часто просыпаетесь ночью и не можете заснуть, это… 28.01.2026
- 🗣 Какие препараты нужны для сердца после 50, а какие пустышка за деньги? После 50 лет в организме неизбежно начинаются… 22.01.2026
- ❌ Сломать не бедро, а статистику Каждый год 30% людей в возрасте 65+ падают минимум 1 раз. Но хорошая новость в том, чт… 13.01.2026
- С Новым годом! Здоровья и оптимизма!Пусть будут только хорошие новости! 31.12.2025
- ❗ Как часто мы ➡️ - переносим встречи, потому что давление скачет, - не идём гулять, потому что «нет сил», - отказываем… 29.12.2025
- Простое упражнение, которое поможет всему организму. * Суставы не пострадают Сохраняйте, а лучше начинайте делать уже с… 25.12.2025
- 🗣 РЕАЛЬНЫЕ СПОСОБЫ СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ Стресс — это слово настолько часто используется сегодня, что его серьезность… 16.12.2025
- ❗️ Главный витамин для нервной системы Это витамин — В12. Он напрямую влияет на то, как работает наш мозг. Как быстро м… 10.12.2025
- ❗ СЧАСТЛИВЫЕ ПРОДУКТЫ Есть продукты, которые не просто дают силы, а улучшают психическое здоровье. Сохраняйте себе прод… 04.12.2025
- 😌 «Доктор, у меня вопрос» Уважаемые подписчики, в связи с большой загруженностью, рубрику ответы на вопросы пока приос… 27.11.2025
- ❗ Вы это пропустили? Подготовила для вас подборку полезных постов. Даже если вы их читали, полезно будет освежить в пам… 16.11.2025
- 💔Холодные ноги — какой диагноз? Если вы ходите по дома в шерстяных носочках даже летом — это не «особенность такая». Л… 15.11.2025
- ❗ «Полезное продукты» — рекомендация или ловушка? Думаю всем знакомы отделы «здорового питания» в супермаркетах. Красив… 11.11.2025
- 💔 ЧЕК-ЛИСТ: ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОПОРОЗА Профилактика — это всегда проще, дешевле и эффективнее, чем любое лечение. И боль… 07.11.2025
- ❗ КАК СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК Вы пьёте таблетки от давления, а оно всё равно скачет? 💔 В новом видео подробно ра… 05.11.2025
- ❌ Кальций не спасет от остеопороза В голове у многих почему-то есть четкая связь «остеопороз = недостаток кальция». Но … 03.11.2025
- 🍎 Остеопороз: когда пора волноваться? Вы можете не чувствовать никаких симптомов, пока не произойдёт перелом — от лёгк… 01.11.2025
- 😌 «Доктор, у меня вопрос» Отвечаю на ваши вопрсы: 00:02 — Неприятно пахнет пупок, почему? 00:40 — Общая слабость, с ка… 30.10.2025
- ❗ Что важно знать взрослому человеку про паразитов Вы часто спрашиваете про «паразитов». Давайте без страшилок и «чисто… 26.10.2025
- 🤔 10 причин отёков: проверьте себя Отеки — это не просто «лишняя вода». Это нарушение баланса между тем, что поступает… 22.10.2025