Юля | мой нутрициолог 🌱
@chernyakjХудеем без весов, подсчётов и строгих ограничений по методу тарелки 🍽️ Минус 18 кг у меня, минус 500+ кг у моих девочек Связь со мной 📩 @nutri_yliya
Посты канала (20)
- «А мне можно мороженое летом, если я худею?» или почему в клубе нет одинаковых диет 🍦 Посмотрите, какие разные вопросы… 10.06.2026
- УРА 🥳 КЛУБ ЛЁГКОСТИ ОФИЦИАЛЬНО ОТКРЫЛ СВОИ ДВЕРИ Мы все знаем, что важно пить воду. Мы все знаем о важности белка. О т… 08.06.2026
- Девочки, рассказала в кружочках, что будем делать в клубе. Кто хочет кайфовать этим летом, вкусно есть и при этом худет… 05.06.2026
- Пост без текста 05.06.2026
- Пост без текста 05.06.2026
- Минус первые килограммы уже на следующей неделе, и это займет всего 2 минуты вашего времени! Мы стартуем в понедельник,… 04.06.2026
- Девчонки, вы просто космос! Личные сообщения буквально разрываются… 😱 Я знала, что вы ждали простой и легкий способ по… 04.06.2026
- 🔥 2х – минутная привычка, на которой ты похудеешь на 5, 10, 20 кг без диет и срывов! Что тебя ждет внутри: 📉 Результа… 03.06.2026
- Скинуть от 5 до 20 кг всего за 590 рублей? Да!🔥 Девчонки, я наконец-то это делаю! Я давно вынашивала идею сделать поле… 03.06.2026
- 🚀 ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ МАРАФОНА подошла к концу и я наконец немножко выныриваю в соцсети 😅🤍 Каждый раз в начале потока я пр… 24.05.2026
- Если вы думаете, что не любите киноа… значит, вы просто НЕ ПРОБОВАЛИ ЕЁ ТАК 🔥🤌 Этот пудинг – просто что-то между: 🥥 … 22.05.2026
- Пост без текста 22.05.2026
- 🚀 ТРЕТИЙ ДЕНЬ МАРАФОНА Посмотрите только, что едят девочки в «В ЛЁГКОСТИ» 🌱 Сколько красоты, заботы о себе и осознанн… 20.05.2026
- ИСТОРИЯ ОДНОГО ФОТО: ИЗ «ОГРОМНЫХ ТРУСОВ» В ТЕЛО МЕЧТЫ 🖤 На первом фото – Мой долгожданный отпуск, к которому я так ме… 17.05.2026
- В интернете полно информации и рилсов, но по ним никто не меняется. Человеку нужен человек. Нужна поддержка и опыт того… 17.05.2026
- Время пролетело незаметно, и мы начинаем уже завтра, 18 МАЯ ⏳ Если ты все эти дни читала отзывы, смотрела на результаты… 17.05.2026
- Тот самый момент, когда вещи из категории «надеюсь, когда-нибудь похудею» наконец-то застегиваются свободно! ✅ МИНУС 7,… 16.05.2026
- Формирую чат 🚀 В понедельник стартуем Отправляю первую информацию. Это мой первый поток в этом году. Я безумно соскучи… 16.05.2026
- Девчонки, обратный отсчет пошел. До старта марафона «В ЛЕГКОСТИ» осталось ВСЕГО 2 ДНЯ! Мы начинаем уже 18 мая. Если ты … 16.05.2026
- Посмотрите на отзыв Кати. Она тоже думала, что похудение — это сложно. А в итоге? ОКАЗЫВАЕТСЯ, ВСЁ ГЕНИАЛЬНОЕ — ПРОСТО!… 15.05.2026