Телеграм Подруга - Блокнот психолога
@ask_psy_tgКупить рекламу: https://telega.in/c/ask_psy_tg Сотрудничество @mental_esthete
988 подписчиков
Посты канала (20)
- ЧТО МЕШАЕТ ВАМ ДЕЙСТВОВАТЬ? Чаще всего нас сдерживают не другие, а собственный внутренний голос. Он говорит, что мы нед… 26.08.2023
- ПОЛЕЗНАЯ ПРИВЫЧКА +1 Выделяй время для чтения даже в самый загруженный день. 20 или 30 минут, чтобы отвлечься от рутины… 21.08.2023
- ПОЧЕМУ МЫ БРОСАЕМ ДЕЛА НА ПОЛПУТИ? Разочарование и нехватка настойчивости — вот главные причины, почему нам не удается … 18.08.2023
- ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК В ДЕПРЕССИВНОЙ ФАЗЕ Обращайте внимание, когда сменяются фазы. Если вы видите, что началась депрессивная фа… 15.08.2023
- ПОЙМАЙТЕ МЫСЛИ, КОТОРЫЕ УСИЛИВАЮТ АГРЕССИЮ Ошибки мышления - это категоричные суждения, которые вызывают сильные чувств… 14.08.2023
- ПОМОЩЬ Иногда все проблемы решает один из партнёров. Это его способ показать свою любовь, и ему нужно дать возможность … 13.08.2023
- КАК ГОВОРИТЬ О СВОЁМ ОДИНОЧЕСТВЕ? Сочувствие поможет прожить эмоции. Главное - чётко объясните близким, чего вы от них … 11.08.2023
- ОБЩЕНИЕ С ЛЮДЬМИ Взаимодействие и общение с разными людьми несет в себе огромное количество положительных моментов – ра… 10.08.2023
- ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СТРЕССА Подумайте о том, насколько с вами связано то, что произошло. Можете ли вы что-то сделать для исп… 09.08.2023
- РАССТАВЬТЕ ПРИОРИТЕТЫ Иногда нам трудно абстрагироваться от обсуждений и не вступать в конфликты. Но перед попыткой док… 07.08.2023
- ОПТИМИЗМ НЕ ПАНАЦЕЯ Совсем недавно исключительно позитивное восприятие реальности представлялось волшебной таблеткой, к… 05.08.2023
- Ηe пpинимaйтe близкo к cepдцу чужих людeй и их cлoвa и пocтупки. А eщё лучшe нe oбpaщaйтe нa них внимaния вooбщe. Κaк б… 04.08.2023
- ПРОВАЛЫ Неудача не говорит о том, что мы не состоялись в жизни и стоит бросить попытки стать лучше. Просто возникают мо… 03.08.2023
- КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ? Регулярно сверяйтесь, реальное ли Ваше беспокойство или гипотети- ческое. Реальное касается фактов, и … 02.08.2023
- СЛОВА Есть те, кому важно, чтобы их оценили по достоинству и вовремя. Похвала помогает человеку почувствовать свою знач… 01.08.2023
- У ВАС МОЖЕТ БЫТЬ FOMO, ЕСЛИ: • Вы тревожитесь, что ваша жизнь не такая яркая, как у других. • Вас напрягают новости, чт… 31.07.2023
- ОКРУЖАЙТЕ СЕБЯ СИНИМ ЦВЕТОМ Исследование Университета Британской Колумбии в Ванкувере показало, что синий цвет повышает… 30.07.2023
- МЕЧТАЙТЕ Согласно отчету креативного агентства We Are Social, среднестатистический пользователь интернета в возрасте от… 29.07.2023
- ПОСМОТРИТЕ НА СИТУАЦИЮ ИНАЧЕ Попробуйте понять, почему токсичный человек так поступил. Например, другу может быть тяжел… 28.07.2023
- ВЛИЯНИЕ ДЕНЕГ НА МЫШЛЕНИЕ Финансовое состояние напрямую влияет на мышление и эмоциональное самочувствие. Постоянное отс… 27.07.2023