Антирутина | Психология и саморазвитие
@anti_rutina1 017 подписчиков
Посты канала (20)
- Правило 90 секунд: как научиться контролировать эмоции Каждый человек порой теряет самоконтроль в эмоциональные моменты… 15.04.2024
- Постоянные опоздания: как понять причины и изменить ситуацию Постоянные опоздания – частая проблема, с которой сталкива… 14.04.2024
- Когда выходные не задаются: как перестать винить себя Всем нам бывает не по себе, когда выходные не задались так, как м… 13.04.2024
- Баланс между стремлением к совершенству и здоровым отношением к себе Перфекционизм - неотъемлемая часть человеческой на… 12.04.2024
- Решения на эмоциях: за или против? Всё чаще мы сталкиваемся с мнением "не хочешь - не делай". Но насколько это универса… 10.04.2024
- Ключи к повышению уверенности в себе Самооценка играет большую роль в нашем эмоциональном благополучии. Ее формирование… 08.04.2024
- Управление временем Как мы воспринимаем время, зависит не только от нашего характера, но и от того, как мы учимся управ… 07.04.2024
- О поиске своего призвания Многие люди задаются вопросом: а что я могу делать в жизни? Как найти то дело, которое достав… 06.04.2024
- О жизненных стратегиях Каждый из нас сталкивается с выбором - каким путем двигаться дальше, к чему стремиться. Существу… 04.04.2024
- Как доводить дела до конца? Чувствовали ли вы когда-нибудь, что начинаете много дел, но не доводите ни одно из них до к… 01.04.2024
- Перемены в жизни Каждый из нас периодически сталкивается с необходимостью перемен в жизни. Иногда они происходят спонта… 31.03.2024
- Самоуважение Работа над собой и повышение уровня самоуважения - важный и постоянный процесс. К сожалению, многие из нас… 30.03.2024
- За гранью лайков: как не стать жертвой онлайн-зависимости Вы знаете, насколько современные технологии могут быть опасны… 29.03.2024
- Преодолев комплексы: как научиться видеть свою ценность Часто мы недооцениваем себя и свои возможности только из-за ком… 27.03.2024
- Как правильно поставить цель и добиться желаемого результата Вы замечаете, что поставленные цели часто так и остаются н… 26.03.2024
- Как научиться контролировать стресс К сожалению, давление современной жизни порой приводит к перенапряжению. Однако вы … 25.03.2024
- Как быстро адаптироваться в новом коллективе Первые недели работы в новой компании - один из самых ответственных период… 24.03.2024
- Как найти внутренние силы Бывают периоды, когда накапливается слишком много стрессов, задач и проблем. Это неизбежно ск… 23.03.2024
- Как научиться видеть плюсы в каждой ситуации Все мы склонны фокусироваться на негативных аспектах жизни и с удовольстви… 22.03.2024
- Управление своим временем - залог успеха Часто мы жалуемся на нехватку времени и на то, что просто не успеваем выполнит… 21.03.2024