Дорога к себе 🤍 РПП, тело, здоровье
@alina_peshkinaВыстраивание здоровых отношений с собой, едой и телом. Канал ведёт интегративный психолог Алина Пешкина 👇 https://www.b17.ru/peshkina_alina/ Написать мне 👉 @a_peshkina
796 подписчиков
Посты канала (20)
- Ты красивая. Всегда была такой. Просто в суете жизни перестала это замечать. Настоящая красота рождается не из макияжа … 07.06.2026
- Почти месяц не выкладываю сторис. И радует, и бесит одновременно. Радует, что у меня больше времени на жизнь и проживан… 25.05.2026
- На сессиях с клиентами также. Красивая картинка как защита психики от того, что было на самом деле. С одной стороны - м… 20.05.2026
- 📌Отношение к себе не наш выбор. Семья формирует внутреннюю модель отношений с собой, которую мы переносим во взрослую … 19.05.2026
- На прошлой неделе к нам приезжал преподаватель из Сочи и мы изучали поглубже тему Семьи и психотерапии пар. Моё любимое… 18.05.2026
- Помните, как в "Игре престолов" хотелось всё поправить? Я, когда смотрела сериал, тоже мечтала: где-то вовремя прибежат… 13.05.2026
- Спасибо тем, благодаря кому мы можем жить. Пусть память будет вечной. Пусть слёзы будут только от радости. Пусть небо б… 09.05.2026
- Пост без текста 06.05.2026
- 😉😉Сборник "Погрязание" Ольги Харитоновой - это лучшие рассказы, прочитанные мною за последнее время. Зацепила необычн… 04.05.2026
- Гоша - мой главный антистресс. Работает за еду, а результат как после встречи с психологом. Когда он сидит у меня на пл… 30.04.2026
- Интересно. У мужчин в стрессе три реакции: бей, беги или замри. А у женщин - четыре! Четвёртая, самая древняя и мудрая:… 28.04.2026
- Устала, милая? © Господин Литвинович 22.04.2026
- Не геройствую. Не делаю вид, что всё ок. Просто стараюсь: 🌿 соблюдать режим: еда, сон, прогулка (если получается) 🌿 х… 20.04.2026
- Тяжело быть в ресурсе, когда мир вокруг шатает. То связи нет и часть моей работы, моих мыслей, моей связи с вами зависа… 20.04.2026
- «Никто не может вернуться назад и начать сначала, но каждый может начать сегодня и изменить своё завтра» Счастье не в п… 15.04.2026
- Телесная практика, которая помогает мягко высвобождать подавленные слёзы. Перед началом найди тихое место, где тебя ник… 15.04.2026
- Однажды я заметила странную вещь. Слёзы приходили в самые неожиданные моменты. Иногда во время лекции, а бывало и от сл… 13.04.2026
- Люблю Пасху. Она всегда про жизнь. Про то, что после тьмы всегда приходит свет. Можно упасть, а потом встать. В этот св… 12.04.2026
- Вот и пролетели каникулы в Татарстане. С нами случились: ❄️ Снег по пояс 👟 Потерянный кроссовок в снегу (нашли, всё в … 06.04.2026
- Я делаю всё, что говорит психолог, но легче не становится.. Я понимаю, откуда у меня тревога, но она всё равно есть.. Я… 01.04.2026