ИДЕЕВНА | К заботе о себе без РПП
@ideevna_mindПсихолог Александра Курская про нормальное отношение к телу и еде для тех, кто устал от диет, перееданий и недовольства собой. Сайт: https://ideevna.ru/p/psy/ Запись на сессию https://dikidi.net/1113866 Написать в ТГ @ideevna
520 подписчиков
Посты канала (20)
- Смогла бы барби нормально жить в реальной жизни? Кажется, что без дополнительной поддержки в виде костылей, коляски, ше… 02.02.2026
- | Пищевой шум, или вот почему вы постоянно думаете о еде | Сделала карточку с пояснениями о food noise — состоянии, ког… 17.01.2026
- Регулярно встречаю такое, и хочу разобрать подробно, почему ваше здоровье не лежит в корзине. Во-первых, утверждение уч… 28.12.2025
- Осенью и в начале зимы подсобирала полезностей в виде обучений: - прошла продвинутый курс по доказательной психотерапии… 20.12.2025
- Часто стала встречать подобные рекомендации по выбору продуктов, где указывают лучшую альтернативу. И все бы ничего, но… 14.12.2025
- Хотела собрать свои ответы в комментариях в пост, но потом передумала — прикреплю как есть в скринах. Диетическая культ… 06.12.2025
- Сегодня ходила в кино, по дороге зашла в Befree и была приятно удивлена их ассортименту. Есть всякое базовое из хороших… 23.11.2025
- Сегодня 16 ноября — Международный день борьбы с анорексией. Подготовила карточки с фактами о расстройстве. ❓Какой факт … 16.11.2025
- Ходила вчера на лекцию Юрия Грымова о Японии. Оказывается, в японском языке есть отдельные слова для ощущений, связанны… 03.11.2025
- Есть такое упражнение «Эпитафия». С одной стороны, пугающее, а с другой — позволяющее рассмотреть ценность и значимость… 31.10.2025
- Недавно на одном из обучений коллега сказала: - Саша, ты теперь моя ролевая модель, как надо отдыхать 😁 А я просто 4 р… 24.10.2025
- Сложно думать иначе в современном мире, где даже немного свободы в питании рассматривается как моральный грех. Дайте се… 24.09.2025
- Я недавно в новую соцсеть зашла и сразу с козырей — про сет-поинт (биологический вес, диапазон заданного веса) написала… 20.09.2025
- Была на женском стендапе Выиграла приглашение. Полтора месяца назад ходила на стендап экскурсию по району Чистые пруды,… 22.08.2025
- Напоминалка о том, что размер одежды ничего не говорит о человеке. Он может меняться, отличаться даже у одного бренда. … 17.08.2025
- | ИИ стыдит за вес | Недавно встретила несколько видео о психосоматике лишнего веса, сгенерированных нейросетью. Мужчин… 04.08.2025
- | Спишь меньше — ешь больше | Слышали присказку «меньше ешь — больше двигайся»? Она однобока и не учитывает контекст, к… 12.07.2025
- Недавно увидела в одном блоге буквально следующее: женщина фотографирует продуктовую тележку покупательницы и стыдит ее… 04.07.2025
- Просто напоминаю, что у меня есть несколько статей на образовательном портале для детей и подростков «Мел», куда я иног… 01.06.2025
- Ни одно из этих чисел не говорит, насколько вы здоровы ❤️🔥 24.05.2025