Александра Кибзий. Пилатес. Функциональные тренировки. Анатомия
@alexandra_kibziy• Влюбляю в анатомию и тренировки • Меняю биомеханику и решаю проблемы с телом 👉🏻 https://kibziyonline.ru/start номер заявления РКН № 6564248263
Посты канала (20)
- Через 15 мин начинаем эфир Жду вас. Анонс и место проведения тут - https://t.me/alexandra_kibziy/8922 Через 15 мин начи… 12.06.2026
- Тренировки с таким видом — сразу +100000 к мотивации ☀️ И сегодня я снова подумала: Красивое тело — это не всегда про ж… 11.06.2026
- ПРЯМОЙ ЭФИР ЗАВТРА 12.06 в 12:00 Выпады для ягодиц: разбор ошибок и практика Эфир пройдет здесь ⏬⏬⏬ ✅ВК https://vk.com/… 11.06.2026
- Немного наших будней ❤️ Немного наших будней ❤️ 10.06.2026
- У нас все по плану. Тур выходит таким, что не хочется, чтобы он кончался. А это потому, что тело начало наслаждаться дв… 10.06.2026
- 🏃♀️«Я качаю ягодицы, а болит поясница». За годы работы я слышала эту фразу сотни раз. Причем не только от новичков. О… 10.06.2026
- Зачем нам теннисные мячи? С точки зрения нейробиологии, после 35 лет мозг начинает экономить ресурсы. Он закрепляет сам… 09.06.2026
- Почему вместе, а не одной? Здесь мы вместо создаем среду, которая поддерживает нашу заботу о себе, своем теле, здоровье… 09.06.2026
- Напоминаю, что ЗДЕСЬ вас ждет тренировка. Не пропустите, особенно если накопилось лишнее напряжение в голове и в теле 08.06.2026
- ТОП-3 упражнения для красивых и функциональных ягодиц Большинство людей пытаются тренировать ягодицы через бесконечные … 08.06.2026
- Как же здесь красиво❤️ Как же здесь красиво❤️ 08.06.2026
- У нас очень интересно В основе моего подхода — микс направлений. Сперва — отстройка: возвращаем суставы в нейтраль, про… 07.06.2026
- Как помочь телу “выдохнуть” стресс, тревогу и гнев? Особенно в периоды, когда хронический стресс - ваш постоянный спутн… 07.06.2026
- Кто-то до сих пор считает «умный фитнес» гимнастикой для бабушек?😉 06.06.2026
- Самое важное начинается еще до коврика: в тот момент, когда вы разрешаете себе просто дышать. Самое важное начинается е… 06.06.2026
- Угадайте, где мы? В туре! Мы наконец-то встретились в наших любимых горах. Многие приехали уставшими. Не физически — гл… 05.06.2026
- Те, кто со мной давно, знают, что осанка — это не только про спину. Это залог: - лица без «усталого» вида - подтянутого… 01.06.2026
- Вспомните, как делали мягкую растяжку утром, а через час накрывала тревога или ощущение внутренней «разобранности». И д… 30.05.2026
- Я бы хотела поделиться своей радостью здесь, потому что это касается главным образом и Сашеньки. Ведь благодаря ее прод… 30.05.2026
- Важное объявление для тех, кто ждал летний поток курса "Тазовое дно 360"⏫ 29.05.2026