Адвокаты здоровья
@advokaty_telaДелимся мыслями о здоровье, долголетии, новостями из области психологии пищевого поведения, планами активностей, рецептами и др. Администратор канала: @sviridova_me
Посты канала (20)
- Пост без текста 04.06.2026
- Я тут углубилась в тему красного света,сначала думала: ну все, очередная лампа из мира -купи и станешь бессмертной)) Но… 04.06.2026
- Самое интересное: красный свет не “прогревает” тебя как сауна и не работает как таблетка. Он дает клеткам сигнал -эй, п… 04.06.2026
- Метаболическая гибкость: как понимать свой организм по энергии, аппетиту и глюкозе Почему после еды хочется спать, а не… 02.06.2026
- HRV — это не просто цифра в Oura Это показатель того, насколько нервная система умеет переключаться из режима газ в реж… 26.05.2026
- Собирала недавно в Notion удобный конструктор: что закупать, как сочетать продукты и как добирать белок без однообразия 25.05.2026
- как наесть белок? Обычно за ним стоит ощущения: что быстро хочется сладкого после еды нет сытости постоянно тянет перек… 25.05.2026
- Майские праздники стартовали, и в воздухе традиционно витает запах шашлыка! ЧТО СНИЖАЕТ тяжесть от мяса которое готовим… 01.05.2023
- В ближайшее время у нас будет две открытые встречи куда я вас приглашаю Москва Бранч-девичник: Как найти время на себя?… 29.03.2023
- #РосмолодёжьГранты, #Росмолодёжь #АдвокатыЗдоровья 17.02.2023
- Три полезных завтрака Сегодня поделимся с вами идеями полезных сбалансированных завтраков: 1️⃣ Овсянка с черникой и мин… 17.02.2023
- #РосмолодёжьГранты, #Росмолодёжь #АдвокатыЗдоровья Три правила для хорошего настроения Ежедневная физическая активность… 15.02.2023
- #РосмолодёжьГранты, #Росмолодёжь #АдвокатыЗдоровья 09.02.2023
- #РосмолодёжьГранты, #Росмолодёжь #АдвокатыЗдоровья Вино – функционально!) Дело, конечно в количестве. Функционально буд… 09.02.2023
- #РосмолодёжьГранты, #Росмолодёжь #АдвокатыЗдоровья 📚 Топ-3 книги про здоровье Биохакинг: Руководство по раскрытию поте… 08.02.2023
- Пост без текста 08.02.2023
- #РосмолодёжьГранты, #Росмолодёжь #АдвокатыЗдоровья Зачем сдавать генетический тест Генетические тесты позволяют узнать … 05.02.2023
- #РосмолодёжьГранты, #Росмолодёжь #АдвокатыЗдоровья Хлеб МОЖНО есть (какой) 🍞🥖 В желании постройнеть многие отказывают… 03.02.2023
- #РосмолодёжьГранты, #Росмолодёжь #АдвокатыЗдоровья Когда обращаться к нутрициологу: ✔️вы хотите сохранить здоровье всей… 31.01.2023
- Как перестать есть много сладкого? Клиент пришел к нам в сопровождение с таким запросом: как перестать есть много сладк… 29.01.2023