ABC Minds Психологи
@abcrebtОнлайн-консультации психологов КПТ/РЭПТ Психологи в научном философском подходе. Учим и помогаем: - избавиться от болезненных чувств - действовать в своих интересах Запись на консультации⬇️ https://abcrebt.ru/consultations/
3 002 подписчиков
Посты канала (20)
- Как вырваться из плена ужасных мыслей? Буквально у всех в голове иногда всплывают катастрофические «а вдруг», но пробле… 17.03.2026
- 10 вещей, которые случатся с вами после психотерапии Поход к психологу может сильно поменять вашу жизнь. Хотите провери… 12.03.2026
- Мы знаем, что на нас подписано много психологов, и сейчас нам нужно именно ваше мнение. Работаем над новым проектом и о… 06.03.2026
- Сначала ты откладываешь дело, а потом наступает судный день... Мы подробно разобрали, почему прокрастинация — это не ле… 03.03.2026
- Мы собрали работающие инструменты против тревоги в руководстве «Путь Героя» — переходите по ссылке, чтобы сделать первы… 26.02.2026
- Представьте, что вы идёте по знакомому маршруту, но окружение ощущается как-то странно, как будто картинка в старой игр… 24.02.2026
- Просто хорошо ешь, спи, гуляй, и не будет никакой тревоги и депрессии! 😁 Звучит как надежный план? Или даже необходимо… 21.02.2026
- Как ПРАВИЛЬНО тревожиться? Стоп, мы же все привыкли к другим заголовкам? Что-то вроде «как перестать тревожиться навсег… 18.02.2026
- Почему так? Дело не в особенном дне, а в том, какие мысли мозг к нему привязывает. Один и тот же факт («я сейчас не в о… 14.02.2026
- Самый важный навык в жизни Считаем, что это не дисциплина и даже не умение умножать в уме многозначные числа. Самый важ… 13.02.2026
- Если бы тревога была живым существом, ее любимым блюдом были бы наши попытки контролировать то, что контролю не поддает… 10.02.2026
- Список, в котором НЕ СТЫДНО признаться, и мы признаемся... Но если совпало подозрительно много пунктов, а легче не стан… 07.02.2026
- Наверняка вы легко можете вспомнить ту самую машину во дворе, которая начинает выть от малейшего дуновения ветра или пр… 06.02.2026
- А вы тоже «слишком чувствительный»? Вы плачете от фильмов, переживаете из-за каждой новости и тревожитесь о том, о чем … 04.02.2026
- Почему нам так тяжело даются рутинные дела? Да потому что мозг героически пытается нас спасти! просчитался, но где... П… 28.01.2026
- Помогает ли детокс от соцсетей нашей менталке? Вы 100% слышали совет удалить соцсети на недельку-другую, чтобы перезагр… 22.01.2026
- Забрать гайд — по ссылке ❤️🩹 Забрать гайд — по ссылке ❤️🩹 21.01.2026
- О важном: поздравляем всех с пережитием первой рабочей недели года! 😁 17.01.2026
- Как сопротивление делам превращается в цикл прокрастинации? И что поможет из него выйти? Разбираемся в карточках. ➡️ За… 15.01.2026
- 3 вредных мифа о тревоге, в которые можете верить и вы То, что может показаться разумным на первый взгляд, а на деле то… 14.01.2026