СЕРГЕЙ ГНЫП | КПТ-ТЕРАПЕВТ
@gnypsergey🌿 Помогаю навсегда избавиться от невроза, тревожности, панических атак, навязчивых мыслей, страхов, депрессии 🧠Онлайн-консультации (КПТ, РЭПТ) 💬 Задать мне вопрос в личные сообщения: @vopros_sg 👩💻Куратор группы (общие и технические вопросы): @curator_sg
2 293 подписчиков
Посты канала (20)
- ‼️ Важное объявление: временно меняю формат. Друзья, возможно, вы заметили, что в моих соцсетях стало тише - и этому ес… 04.08.2025
- Иррациональные убеждения обладают силой, потому что мы не осознаём их и действуем по привычке. Осознание, это первый ша… 21.06.2025
- Почему техники снижения тревоги, часто лишь усиливают ее (и что с этим делать)? Многие люди страдающие от тревожности и… 19.06.2025
- Хомячок прошел у меня психотерапию и проработал все свои ограничивающие убеждения. Хомячок молодец 👍 Будь как хомячок … 18.06.2025
- Пост без текста 17.06.2025
- 4 шага в работе с убеждениями (4-П) 1. Поймать Первым делом нужно осознать автоматические мысли и убеждения, которые вы… 17.06.2025
- Тревога держится на переоценке катастрофических последствий предполагаемого события и на недооценке собственных возможн… 16.06.2025
- Когда у вас в жизни всё хорошо, самое время вырабатывать полезные привычки. Ходить, бегать, двигаться каждый день. Пуст… 13.06.2025
- Почему тревожные мысли не уходят и что с этим делать —— Одна из распространённых ошибок - ждать, что тревожные мысли в … 10.06.2025
- 👉 Ссылки на посты из ответов: Страх за сердце и давление Повышенная температура при неврозе Проблемы с ЖКТ при неврозе… 07.06.2025
- НЕВРОЗ И ПРОБЛЕМЫ С ЖКТ ——— Одной из частых причин обращения ко мне на прием, являются жалобы на проблемы с ЖКТ. Челове… 04.06.2025
- Худшее, что вы можете сделать для реализации себя в этой жизни - это пытаться быть как кто-то. Строя свою жизнь оглядыв… 03.06.2025
- Пост без текста 02.06.2025
- ТРЕВОГА ИЗ-ЗА ТРЕВОГИ ——— Многие сталкиваются с тревогой по поводу тревоги. Сначала просто стало тревожно - и вот уже н… 28.05.2025
- Бывало такое, что тревога возникает из-за того, что почувствовали тревогу? 28.05.2025
- КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ПАНИЧЕСКОЙ АТАКОЙ ——— Многие продолжают искать способы, как быстро справиться с паникой, когда она уж… 27.05.2025
- Важно помнить: То, чему вы предаете важность и определяет вашу жизнь. То, на чем вы зациклены - вами управляет. #важные… 23.05.2025
- Пост без текста 21.05.2025
- Можно ли справиться с неврозом и депрессией без антидепрессантов? ——— Один из частых вопросов, который мне задают в ком… 20.05.2025
- #отзывы@gnypsergey #отзывы@gnypsergey 19.05.2025