В целом ЗОЖ 🍏
@VCelomZOJ📌 В целом про — Здоровый образ жизни ➡️ Делимся полезными советами и знаниями о здоровом образе жизни в целом ➡️ Помогаем людям на коротком и долгом сроке изменить свою жизнь
18 подписчиков
Посты канала (20)
- Почему при простуде «трясёт»? 🤔 1. Когда тело борется с инфекцией синтезируются вещества, которые повышают его темпера… 26.11.2023
- Про хрустящие суставы ч.2 Название хруста на медицинском — кавитация. На супер-медицинском —ТРИБОНУКЛЕАЦИЯ 👉 Не было о… 02.11.2023
- Почему хрустят суставы? 🤔 С 1938 года учёные пытались выяснить причину хруста. Даже создали invitro такую же среду, в … 29.10.2023
- ⚡ Диетологи назвали манку самой вредной кашей По словам экспертов, помимо высокого гликемического индекса, манная каша … 04.09.2023
- Японское упражнение — «Тараканчик» Выполнять по 2 минуты — утром и вечером. Это упражнение: Утром задаст отличный тонус… 03.08.2023
- Захотел поделиться Удивительно, но это реклама магазина мужской одежды из Татарстана. А так захотелось эчпочмак... 🤤 17.07.2023
- Топ-5 неожиданных стероидов, о которых вы не знали 🤷🏻♂️ Стероиды это не только тестостерон. Стероиды - большая групп… 16.07.2023
- Как работает голод? Важные регуляторы чувства голода и сытости: 1️⃣ Грелин: обычно называют "гормоном голода". Грелин п… 03.07.2023
- Актуальные научные прорывы современности 🙂 Если серьёзно, то в Мире комары считаются реальной угрозой, хотя бы из-за м… 22.06.2023
- #Интересное Самый большой бицепс в Мире 💪 Египтянин, Мустафа Исмаил, прославился в 24 года, попав в Книгу рекордов Гин… 07.06.2023
- Всё о сауне 🧖♂️🧖♀️ Многие реакции организма при посещении сауны гочень похожи на те, которые возникают при аэробных… 02.06.2023
- Часть 4 Как держать инсулинорезистентность (чтобы не допускать развития диабета) под контролем Сначало нужно понимать ф… 29.05.2023
- Часть 3 Диабет - это не болезнь. Это образ жизни. От сахарного диабета никто не застрахован. Если у папы-мамы, дедушки-… 28.05.2023
- Часть 2 Диабет и инсулинорезистенция Сахарный диабет (и 1-го типа/ и 2-го типа) — это поражение Бета-клеток (в поджелуд… 27.05.2023
- Часть 1 Диабет и инсулинорезистенция Инсулинорезистентность (тип 2) — Это снижение чувствительности ткани органов "мише… 26.05.2023
- #БудетИнтересно — Щи и Борщ❗ Мы знаем, что щи кушать надо. Щи = полезно. Мне всегда говорили, что без этого нельзя. А п… 18.05.2023
- Биологический ритм Человеческий организм имеет встроенный биологический ритм. Врождённое устройство времени в организме… 16.05.2023
- Совет #3 — Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время Режим сна — поможет вашему организму наладить биологичес… 15.05.2023
- Совет #2 — Заканчивайте приём пищи за четыре часа до сна (первый пост — худеем без тренировок) Ещё два года назад, одно… 10.05.2023
- Рубрика — советы для сна Совет #1 — Прекратите ковыряться в телефоне перед сном Специалисты рекомендуют отказаться от л… 04.05.2023