TFiT
@TfitnessliveЭкспертный блог от Артема Кривоносова - международного фитнес тренера! 📣Информация подтверждённая исследованиями, а практика - 17 годами тренерской деятельности на 4 страны @temalift - владелец Сайт и связь: https://artemkryvonosov.online
Посты канала (20)
- https://telegra.ph/Belok-i-zdorove-prichiny-ne-boyatsya-za-pochki-pechen-i-kalcij-05-18 19.05.2025
- 🎫 Фитнес выставка в Германии FIBO 2025 FIBO - это ежегодная и одна из самых больших фитнес выставок в мире! 🥇 Огромно… 15.04.2025
- Пост без текста 17.03.2025
- 🍽Сырой или готовый: как правильно учитывать калории и БЖУ? 🥩Мясо и рыба: Считаются в сыром виде. Белки, жиры и углево… 15.03.2025
- 🥥Баланс важен! Жанна Самсонова, 39-летняя блогерша веганка, как сообщается, умерла после того, как много лет придержив… 14.03.2025
- Вредно ли висеть на турнике для позвоночника? Когда вы висите на турнике, вы в первую очередь тренируете мышцы рук и пл… 27.02.2025
- ☝️Мышечная боль не равно эффективной тренировки Не верьте старому заблуждению, будто мышечная боль – знак эффективной т… 01.02.2025
- 📚 Отдых или потеря: научный взгляд на перерыв в тренировках @tfitnesslive 31.01.2025
- 🤿Самое большое количество жима штанги от груди под водой И если сначала было зафиксировано 62 повтора, Виталий Вивчар … 28.01.2025
- «Мышечная память» реальна 🔹На самом деле, наши мышечные волокна, похоже, обладают «эпигенетической памятью», которая о… 27.01.2025
- 📚 Колени выходят за носки в приседаниях и ладно @tfitnesslive 13.11.2024
- Что поможет снизить тягу к сладкому?🤤 🔹Хром При расстройствах углеводного обмена принимайте от 200 мг несколько раз в… 11.11.2024
- Чем может навредить быстрое похудение? 🔹 Это снижение иммунитета В организм не поступает, при ограничительных диетах, … 10.11.2024
- Кальций + магний. Как правильно сочетать. Как сочетать между собой кальций и магний, когда они вроде как антагонисты 😡… 02.09.2024
- https://telegra.ph/Holodnyj-ili-goryachij-dush-posle-trenirovki-Issledovaniya-2024-goda-08-21 22.08.2024
- Омега-3 — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Однако не стоит забывать, что полиненасыщенные жирные кислот, таки… 16.08.2024
- Поза "Нога на ногу": Топ 5 Проблем ❌ 1️⃣ Искривление осанки и боли в позвоночнике из-за неестественного положения тела … 15.08.2024
- Коллаген - это ключевой белок, отвечающий за здоровье кожи, суставов и волос. Его прием имеет свои особенности, а также… 14.08.2024
- Пост без текста 14.08.2024
- 3 причины почему ты вечно мерзнешь🥶 Привет, мои мерзляки. У каждого из нас есть друг или родственник, что вечно мерзне… 13.05.2023