ElenaSokolova_run
@OMbegБлог нетипичного тренера по бегу. 35 лет в беге, из них 11 лет в тренерстве. Для связи @ESokolova_run
42 подписчиков
Посты канала (20)
- УДОВОЛЬСТВИЕ БЕГУНА НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ Мой марафон, кажется, уже далеко. Прошёл месяц после Казани, как я снова осваи… 08.06.2026
- ТРЕНИРОВКА БЕЗ ХАОСА: ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА GPS НЕ РАБОТАЕТ? 🆘 «GPS не работает в центре. Как понять, что я делаю тренир… 29.05.2026
- С Праздником, дорогие! С Днём Победы!!! 09.05.2026
- Многие из вас знают, что в прошедшее воскресенье я пробежала марафон в Казани. Рекорд России, конечно, не установила. Т… 07.05.2026
- Привет, всем. Не припомню, чтобы когда-либо выносила личные итоги на всеобщее обозрение. Возможно, и не выносила. Но в … 22.12.2025
- Всем привет! Итак, сейчас будет немного личного. На днях я сделала газоанализ. Кто не знает, это исследование персональ… 19.07.2025
- Ночной старт - выход из зоны комфорта: борьба с желанием уйти в горизонталь 🛌 21.06.2025
- Ну что ж, поздравляю всех причастных к бегу с нашим днём!!! 🏃♀️➡️🏃♂️➡️🏃➡️ Айда на пробежку! 😉 04.06.2025
- Если вы помните, однажды я делилась с вами отчётом по старту моей ученицы Тани. Сегодня это мужской взгляд на прошедшее… 25.05.2025
- Всем привет! 👋 Сомневаюсь, что кто-то в этом канале не в курсе, что вчера по всей стране проходило массовое беговое ме… 25.05.2025
- Сегодня с учеником бежали 15 км по Садовому кольцу. Тренировка прошла плодотворно! Благодаря пейсерам (и не только!), п… 17.05.2025
- Утро «на ручках» ☺️ Всем лёгкого дня!!! 🤸♀️ 16.05.2025
- А вы знаете, как сделать свой день лёгким, приятным и успешным? Просто проведите тяжёлую, но интересную тренировку рано… 14.05.2025
- ПРО БЕГ В ЖАРУ Ну что ж, кажется, жара всё-таки настигает нас на тренировках и заниматься становится всё сложнее. Это п… 23.04.2025
- 🌟 Когда лучше тренироваться - утром или вечером? И почему? 🌟 И традиционно: если есть сопутствующие вопросы или что-т… 18.04.2025
- Коротко о моей сегодняшней тренировке 😅 Как всегда, забыла, что надо снимать горизонтально 🤦♀️😄 15.04.2025
- После стартов мои ребята обычно пишут отчёты о том, как прошёл бег, погода, настроение и тд. Я считаю, это отличный спо… 13.04.2025
- Вот эта красота ждёт нас в Казани 😻😻😻 Зацените! 😊 09.04.2025
- Встречайте медаль СберПрайм Казанского марафона 2025! Зилант – «дракон-хранитель» из татарской мифологии, главный симво… 09.04.2025
- Ну, и сами сайты со стартами. Там можно найти старт на любой вкус и кошелёк 😄 08.04.2025