Everything for yourself
@EverythingforyourselfКанал о психологии и мотивации
299 подписчиков
Посты канала (20)
- Для достижения твоих целей✔️ 🌸 Точно определи свои мечты. 🌸 Выбери главную цель. 🌸 Раздели её на чёткие шаги. 🌸 Ука… 26.08.2025
- 🌸 Время перемен — твоя новая глава начинается прямо сейчас! Иногда нам нужен свежий старт, возможность оставить позади… 26.08.2025
- Простой алгоритм из 4 шагов для обретения внутреннего спокойствия 🌿 Успокоить себя и справиться с тревогой можно всего… 26.08.2025
- 💝 Подборка фильмов разных жанров, которые помогут расслабиться и улыбнуться: 🧷«Друзья» (Friends) — сериал, наполненны… 26.08.2025
- 🕡🕢🕣🕤 💗🅱🅱🅱🅱🅱💗 заботься о себе... 🫦Разреши себе быть несовершенной. 🫦Следи за своим физическим состоянием. �… 26.08.2025
- 🤩 Чтобы достичь цели. 🤩Возродись 🤩Раскройся заново 🤩Трансформируйся Однако оставайся верной самой себе... 🤩 🤩 🤩 … 25.08.2025
- Привычки, которые выведут твою жизнь на новый качественный уровень 🕊 ▫️7-8 часов сна ▫️5-15 минут медитации каждый ден… 25.08.2025
- Не сравнивай себя с другими и не стремись быть идеальной. Принимай себя такой, какая ты есть, и работай над своими недо… 18.07.2025
- Главные причины тревожности: 1. Финансовые проблемы: Недостаток денег может вызывать тревогу, особенно если это затрудн… 17.07.2025
- Развивайся, расти, совершай ошибки, влюбляйся, грусти, успокаивайся и начинай всё сначала. Всё, через что мы проходим в… 12.07.2025
- Говори о своих чувствах и желаниях🤍 Открыто говори о том, что тебе нравится, а что не нравится. Чего тебе хочется, а ч… 04.07.2025
- 4 вещи, которые забирают твою энергию ▫️Стремление контролировать всё и всех вокруг. Лучше ограничить свой контроль тем… 01.07.2025
- Говори о своих чувствах и желаниях🤍 Открыто говори о том, что тебе нравится, а что не нравится. Чего тебе хочется, а ч… 30.06.2025
- Привычки, которые выведут твою жизнь на новый качественный уровень 🕊 ▫️7-8 часов сна ▫️5-15 минут медитации каждый ден… 26.06.2025
- Как справиться с тревожностью? • Дыхательные практики. Мы редко обращаем внимание на свое дыхание, однако часто именно … 24.06.2025
- ✔️Книги для расширения кругозора 1. Юваль Ной Харари – Sapiens, краткая история человечества. 2. Роберт Сапольски – Кто… 23.06.2025
- 🕊Ежедневные привычки, которые приведут вас к успеху: • установи утреннюю рутину, распланируй свое время • оставайся со… 22.06.2025
- Последовательные способы саморазвития 1. Избавьтесь от мусора в голове 2. Начните изучать что-то новое 3. Боритесь с ле… 19.06.2025
- 11 минут активностей для здоровья Прогулки, танцы, езда на велосипеде или игра в теннис. Все это помогает предотвратить… 19.06.2025
- 7 18.06.2025