Утром ЗОЖ, вечером кутёж
@zozzzhКанал про тело и травму Все ссылки здесь: https://linktr.ee/alex.grieva Лс @agarand
4 086 подписчиков
Посты канала (20)
- Если у вас нет возможностей для терапии, да и даже если есть -- эти пункты способны сделать для вас огромный шаг вперед… 09.06.2026
- Есть прикольная книга под названием The Book of Extraordinary Shamanic Practices, где каждая практика называется The Ex… 09.06.2026
- Едем с деткой в поезде. Детка, с явным выражением дискомфорта на лице: -- Этот поезд такой просторный, что в нем приход… 09.06.2026
- Мысли этого утра: 🐸 Мы настолько усложнили этот мир, что чтобы с ним справляться мы изобрели антидепрессанты и искуств… 06.06.2026
- Ой, кстати! Со мной же как раз подкаст вышел! Отлично поговорили с Дашей в ее проекте "Что они скажут" https://dashapod… 03.06.2026
- Продолжаю пробовать записывать все то, что хочется как-то суметь выразить. Этот выпуск немного из разряда "а не надо ме… 03.06.2026
- Коты, хочу в ближайшее время провести большой веб про границы и тело. Как наше тело участвует в выстраивании границ, по… 28.05.2026
- Лонг тайм ноу си! 😎 Решила попробовать формат соло-подкастов, потому что во-первых люблю говорить, а во-вторых очень ч… 25.05.2026
- Не устаю повторять что чтобы заземлиться и спустить внимание в ноги, надо легонько пошевелить щиколотками. Один из лучш… 29.04.2026
- Утренняя просветляющая мысль: У нас плохо не с границами, а с [телесным] распознаванием того, что человек охуел. 29.04.2026
- Сегодня предлагаем Вашему вниманию новую рубрику - мы решили собирать самые интересные посты по разным областям телесны… 14.04.2026
- Какие супер-базовые телесные практики можно делать в любой момент, всегда и везде, не привлекая внимания санитаров? Нах… 08.04.2026
- Короче есть в соматике такая триада: мы можем двигаться в трех направлениях — навстречу (towards), от (away) и против (… 26.03.2026
- Я думаю, что если не главными, то очень важными направлениями внутренней работы в ближайшем будущем станет а) умение го… 17.03.2026
- Пост без текста 07.03.2026
- Пост без текста 07.03.2026
- Пока допиливала лэнд для предстоящей группы и согласовывала рекламы, подумала а чо это я в самом деле — и решила записа… 07.03.2026
- Договорилась о рекламе моей группы со своими любимыми блогерками ❤️ (вот и посмотрим, насколько у нас пересекаются ауди… 05.03.2026
- Проснувшись ночью подумала вот о чем Лет 15 назад говорили что в 21 веке запрос на телесность и контакт с собой должен … 04.03.2026
- техническое Дорогие все, я вижу оплаты, но не вижу вас в чате и канале телеграм. После оплаты вам должно прийти письмо … 03.03.2026