Зеликова Оксана @zelikovaoks
@zelikovaoksanaЯ, Оксана Зеликова- фитнес эксперт, основатель фитнес школы SmArtFit Rostov, тренер групповых и персональных занятий (Step, Aerobic, Pilates, PortDeBras тм, Stretch, силовые и функциональные тренировки) Добро пожаловать в мой канал! О жизни и фитнесе!
932 подписчиков
Посты канала (20)
- PortDeBras™ эластичная лента Система функциональных и восстановительных упражнений с использованием большой эластичной … 09.06.2026
- «Нескучный понедельник» Степ ❤️ Ростов н/Д 09.06.2026
- Семинар по методу «Пилатес» Три дня разбирали на практике упражнения среднего и продвинутого уровня ✅ 💪🏻 Перевернутые… 09.06.2026
- Владивосток, спасибо! ⚓️ 🌊 🇷🇺 Семинар «МФР + СТРЕТЧИНГ» Спасибо за доверие и внимание 🤝 Так быстро и полноценно я е… 09.06.2026
- PortDeBras тм Фитбол Занятие без фильтров, по любви и для здоровья! Спасибо автору метода PortDeBras тм Владимиру Снежи… 13.05.2026
- Понедельник - день тяжелый? Неее, не слышали. Теперь мы занимаемся дополнительно. Понедельник 18:00 PortDeBras тм 19:00… 12.05.2026
- С праздником Великой Победы! Посмотрели накануне фильм «Таганрог» , «Ангелы Ладоги», «Ржев» и еще несколько кинокартин … 09.05.2026
- На море 🌊 уже хочется. Хотя ничего особенного, мне всегда хочется на море, тем более в такой идеальной компании ❤️ #ар… 09.05.2026
- СТЕПСРЕДА 💛💛💛 09.05.2026
- Степ с Тарасом Климовым в кругу наших учеников, коллег, друзей ❤️ Тарас - лучший 🔝! Большое удовольствие и надежность … 03.05.2026
- PortDeBras тм По средам двойное удовольствие и польза. Кроме степа PortDeBras тм PortDeBras тм словами описать сложно. … 22.04.2026
- А мы такие 🤌 💃 зажигаем 💫💫💫 Регулярно наша СТЕПСРЕДА Умницы! 💙💙💙 22.04.2026
- Зеликова Оксана @zelikovaoks pinned a photo 13.04.2026
- Вы готовы обновиться и наполниться новыми знаниями, эмоциями и мотивацией?!?! Тогда, мы с Тарасом Климовым, приглашаем … 13.04.2026
- #семейныетрадиции Пусть так будет долго-долго 🙏🏻❤️ 13.04.2026
- С праздником Светлой Пасхи 🙏🏻❤️ С праздником Светлой Пасхи 🙏🏻❤️ 12.04.2026
- Рррработаем 💪🏻 Хорошему тренеру нужен очень хороший тренер 😉 Спасибо, Женя! 10.04.2026
- Провела семинар PortDeBras™️ Вводный курс. Насыщенный уровень, основан на движениях, которые присутствуют во всех после… 10.04.2026
- PortDeBras тм Новый релиз 2/2026 Материал восхитительный, комфортный, понятный, летящий, полезный во всем. Первый раз д… 09.04.2026
- 🟡ФИТНЕС ДНИ РОСТОВ 25-26 апреля 2026 ▪️25 апреля ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ. КРУГОВОЙ МЕТОД. СТРЕТЧИНГ Воркшопы по 1,5 час… 01.04.2026