Искусство биохакинга | Юлия Титель
@yuliatitelПрактикующий врач медицины антиэйджинга и эстетики Станьте лучшей версией себя 💓 📍 Открыла клинику антиэйджинга «Пятый элемент» 5clinic.ru 📍 Автор книги «Детокс рецепты» Сотрудничество — @rosebebes
4 877 подписчиков
Посты канала (20)
- Питание при стрессе: как снизить нагрузку на организм Кортизол повышается не только из-за внешних факторов. На него вли… 19.04.2026
- С чем сочетать витамины, чтобы они работали Одни и те же добавки могут давать разный эффект — всё зависит от того, как … 17.04.2026
- Пигментация: как избавиться Пигментные пятна появляются, когда кожа реагирует на внешние или внутренние факторы. Чаще в… 15.04.2026
- Что происходит с гормонами по утрам Утром в организме меняется уровень ключевых гормонов. Это влияет на энергию, аппети… 13.04.2026
- Уход за кожей в разном возрасте Кожа меняется постепенно. И уход тоже должен меняться. Рассказываем, когда и что лучше … 12.04.2026
- Утренние привычки, которые помогают проснуться и сохранить энергию Утро сильно влияет на то, как проходит день: уровень… 09.04.2026
- Что можно и нельзя после ботокса Чтобы результат получился ровным и предсказуемым, важно не только попасть к грамотному… 06.04.2026
- Сон — самый недооцененный anti-age Именно он дает фундаментальный результат. Рассказываем почему 👇🏻 💫 Во время сна а… 04.04.2026
- Пост без текста 04.04.2026
- Ошибки в приеме витаминов Добавки принимаются регулярно, а изменений нет? Часто дело не в дозировке и не в самих витами… 01.04.2026
- Мезотерапия для волос: как это работает Когда волосы теряют плотность, становятся тоньше или растут медленнее, причина … 31.03.2026
- Чтение книг продлевает жизнь В исследовании, опубликованном в National Geographic, проанализировали привычки людей стар… 30.03.2026
- Дайджест полезных постов Питание — это база, от которой зависит, как работает организм в целом. Собрали посты о том, ка… 29.03.2026
- Используете SPF только летом? Если да — это самая частая ошибка в уходе. Кожа получает дозу ультрафиолета каждый день, … 27.03.2026
- Готовим тело к лету: 3 процедуры, которые работают Когда хочется подтянуть контуры, улучшить качество кожи и поработать… 26.03.2026
- С чего начинается здоровая кожа Не только с ухода. Питание напрямую влияет на плотность, увлажненность и чувствительнос… 25.03.2026
- Что такое Longevity Longevity — это про то, как сохранить здоровье и нормальное самочувствие с возрастом. Не просто жит… 24.03.2026
- Почему лицо выглядит уставшим, даже если вы выспались Иногда дело не в возрасте и не в уходе. Частая причина — отеки и … 23.03.2026
- Дайджест полезных постов Собрали посты, которые помогут разобраться в уходе: какие компоненты работают, как их сочетать… 22.03.2026
- Женский организм реагирует на стресс остро и последствия могут быть разрушительными для здоровья. Особенно у женщин-пре… 21.03.2026