Ты - Sam(а) sebe Doctor
@you_samasebedoctorНаше здоровье в наших руках. Рецепты, видео, книги, марафоны. Юлия Шатилова.
Посты канала (20)
- Тайная причина, почему лицо «сползает» вниз! 🤫 Наше лицо тянут вниз мышцы-депрессоры! С возрастом эти мышцы (отвечающи… 10.10.2025
- Начинаем похудение!❤️🙃 1. "Жир — это не проблема, это ключ. Открывай дверцу к свободе от голода." 🔑 2. "Твой Белок — … 08.10.2025
- Массаж лица — это целостный подход к здоровью. Лицо богато рефлекторными точками, связанными со всеми внутренними орган… 08.10.2025
- 🚪 Дверной Косяк против Сутулости и Одышки! 💥 Устали от сутулости и ощущения "заблокированного" дыхания? Главный винов… 03.10.2025
- ⚡️ Болит Шея? Проблема в Животе! Висцеральный Массаж – разрывает цепь боли. 🤯 Связь 1. Стресс/Спазм в Кишечнике ➡️ бло… 02.10.2025
- На завтрак добавляем ✨ Био-Смузи-Боул для вечной молодости! 😉 ПЕРЕМАЛЫВАЕМ В КОФЕМОЛКЕ ПЯТЬ ВИДОВ СЕМЯН (например, лен… 30.09.2025
- Что еще можно сделать для здоровья ваших животиков… 1. Биойогурты (смузи из 5 видов молотых зерен с бифидобактериями) 2… 29.09.2025
- Ваш живот это ваш "Второй Мозг": Почему вам нужен массаж живота? ✨ Висцеральный массаж) — это забота о вашем здоровье и… 27.09.2025
- Польза висцерального массажа: • Улучшает пищеварение: Снимает спазмы, нормализует работу кишечника, устраняет вздутие и… 25.09.2025
- ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ МАССАЖ Привет, дорогие девушки! Спешу поделиться новостью, я начала принимать офф-Лайн. Снимаю кабинет в г… 25.09.2025
- Вот несколько конкретных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя от эмоционального вампиризма: 1. Зап… 24.02.2025
- Лимфатическое тейпирование (или лимфодренажное тейпирование) может быть полезным в некоторых случаях, связанных с кашле… 21.02.2025
- Горячая вода с щепоткой пищевой соды (натрий бикарбонат) может иметь несколько потенциальных полезных эффектов, хотя ва… 21.02.2025
- Хром — это микроэлемент, который играет важную роль в метаболизме углеводов и жиров, а также в регуляции уровня сахара … 21.02.2025
- Стресс может вызывать желание есть сладкое по нескольким причинам: 1. Физиологическая реакция: Когда мы испытываем стре… 21.02.2025
- Пост без текста 18.02.2025
- Пост без текста 11.02.2025
- Вот несколько упражнений и практик, которые помогут вам начать замечать прекрасное вокруг: 1. Дневник благодарности: - … 09.02.2025
- Вот несколько бесплатных способов, которые могут помочь справиться с депрессией: 1. Прогулки на свежем воздухе: Регуляр… 09.02.2025
- Мак, особенно его семена, используется в народной медицине и кулинарии благодаря своим полезным свойствам. Вот нескольк… 09.02.2025