Warrior Training
@wtsystemВсё о физической подготовке и тренировках
Посты канала (18)
- Выпады. Выпады очень эффективное упражнение! Рекомендуем всем, кто их игнорирует включить в свою программу тренировок– … 18.02.2023
- Не так давно было проведено исследование, которое показывает, что увеличение количества повторений дает сопоставимый эф… 21.12.2022
- Как увеличить количество подтягиваний? На самом деле методов не так уж и много, хоть выбор и присутствует: 1. Вы тренир… 07.12.2022
- Ориентировочные нормативы для самостоятельной проверки уровня физической подготовки: 🔺Становая тяга- 180% собственного… 27.11.2022
- Существует такой принцип как 80/20, принцип Парето. Он гласит о том, что 20% усилий, дают 80% результата. В реальной жи… 25.11.2022
- Сегодня, хотелось бы сказать о таком крайне полезном «тренажере», как резиновые жгуты. Несомненными плюсами являются: 1… 16.11.2022
- Что касается использования средств индивидуальной бронезащиты, переноски грузов будь то рюкзак, тяжёлое вооружение, эва… 10.11.2022
- Пост без текста 09.11.2022
- Силовая выносливость Во-первых обращаясь ко всем «экспертам» которые прочитали 1-2 статьи уважаемого нами, ныне покойно… 09.11.2022
- Высочайшим указом русская лапта стала средством физической подготовки солдат Преображенского и Семёновского полков. Пос… 08.11.2022
- Какой вид спорта лучше всего согласуется с физической подготовкой в военном деле? Вообще, любая активность даёт массу п… 07.11.2022
- А лучшее упражнение на пресс, по вовлечению всего массива мускулатуры- это подносы ног к перекладине. Но тут уже без ту… 05.11.2022
- Если говорить об общевойсковом бое, уже наверное каждому ясно, что нужно много копать и много ползать… «Ну да ползать и… 05.11.2022
- Что касается общей выносливости, для начала, разобрались. Теперь, что касается силы. Для выполнения боевых, служебных з… 04.11.2022
- Так вот, выносливость…🏆 Не вдаваясь, как мы уже писали в академические описания процессов, упрощённо, бывает выносливо… 03.11.2022
- Начать ликбез хотелось бы с основного, а именно с того, какие есть физические качества, это: 🔺 Сила 🔺 Скорость 🔺 Вын… 03.11.2022
- Друзья, мы рады всех приветствовать на нашем канале! В связи с событиями недавнего времени, СВО, мобилизацией которая о… 03.11.2022
- Channel created 03.11.2022