World Class Magazine — журнал о фитнесе
@worldclassmagazineЖурнал об активном и здоровом образе жизни от экспертов в своей области — специалистов сети фитнес-клубов World Class. Публикации и подкасты: https://taplink.cc/worldclassmagazine
Посты канала (20)
- Джем-сейшен: главное о новых тренировках в World Class — W Core и W Jam В коллекции программ с заданной хореографией Wo… 18.09.2024
- Не все «гормоны счастья» — то, чем кажутся. К примеру, очень часто серотонин и дофамин относят именно к этой категории,… 17.09.2024
- Пост без текста 17.09.2024
- Кто не спрятался: продукты со скрытыми калориями 🫥 Скрытые калории могут незаметно саботировать наши усилия по поддерж… 16.09.2024
- Что надеть на тренировку: рекомендации тренеров World Class 👕 Новый сезон — отличное время для ревизии спортивной сумк… 12.09.2024
- Здоровая мотивация в фитнесе: ради чего стоит тренироваться? 🤔 Не стойкой и не сильной мотивацией, на самом деле, для … 11.09.2024
- Детские тренировки: как выстроить режим? Врываться в новый учебный год предлагаем со знанием дела: • Как выстроить режи… 02.09.2024
- «У меня на это уже аллергия!» 🤧 А знали ли вы, что чем больше у человека с детства различных взаимодействий с кем или … 22.08.2024
- Восстановление запущено 🚀 Текар-терапия на аппарате INDIBA Невозможно представить спорт без травм, растяжений и болей.… 21.08.2024
- Базовые правила ухода за волосами 🧴 От топ-стилиста World Class Spa Вишнёвый Сад Галины Семушкиной мы узнали: • Как мы… 14.08.2024
- Укрепляем иммунитет знаниями 😖 В нашем ежемесячном видеоформате главный редактор журнала World Class Нонна Мартиросян … 13.08.2024
- Пост без текста 01.08.2024
- Форма и содержание 🏺 Несмотря на кажущееся отсутствие пересечений, миры моды и спорта сегодня значительно ближе, чем м… 01.08.2024
- Летний грипп: как не заболеть 🤧 Что такое летний грипп и как не испортить себе каникулы (спойлер – принимать профилакт… 31.07.2024
- Знаете ли вы, что 1 час сна для здоровья лучше, чем 1 час тренировки? Но и больше нормы (а она для каждого своя) спать … 25.07.2024
- Как избавиться от навязчивых мыслей? 💬 «Мыслительная жвачка» — это процесс многократного прокручивания в голове негати… 17.07.2024
- Как вы смотрите на спорт? Как на преодоление или как на путь к вершинам? Как на способ достижения своей цели или как на… 08.07.2024
- О тренировках в жару 🫠 Казалось бы, лучшее время для тренировок на свежем воздухе — лето — иногда вносит в них коррект… 05.07.2024
- Лимфодренаж: что нужно знать ☝️ Лимфодренаж — детокс для организма. Лимфа — это прозрачная жидкость, которая протекает … 03.07.2024
- Водная жизнь 🌊 Разбираем водные активности, которыми так богато лето Сейчас лучшее время для активностей на свежем воз… 29.06.2024