По душам с 𝐯𝐯𝐚𝐢𝐛𝐞𝐫𝐱 🤍
@vvaiberxПонятно и просто о построении своей фигуры, + немного лайфстайла Instagram: https://www.instagram.com/vvaiberx 📍Москва
8 435 подписчиков
Посты канала (20)
- Тренировки дома 💔 У меня совсем недавно хорошо зашли видео-разборы упражнений для дома 🤌 И вместе с этим пришло много… 09.06.2026
- у меня во всю идут проверки программы для дома 🤭 как раз сейчас нет доступа к нашему залу, поэтому я тренируюсь дома И… 09.06.2026
- Обзор на зал 😋 Обожаю такое смотреть, поэтому сама решила поделиться 😹 зал милый и маленький прям для городка Мне впо… 06.06.2026
- gym date 🤍 Сейчас не в Москве, но и тут находим зал, чтобы потренироваться 🤭 Сейчас покажу небольшой обзор зала ! 👇 … 06.06.2026
- КАК СОСТАВИТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ? 😱 Я создала для вас целый видео-урок 🥹 постаралась максимально подробно рассказа… 04.06.2026
- Помните мы с вами выбирали тему для видео ? 😍 04.06.2026
- ОТКАЗ VS ПРЕДОТКАЗ удалось заснять вам два своих подхода на вертикальной тяге, где идеально можно увидеть предотказ и о… 10.05.2026
- Steak night 🥩 мой официальный выходной от готовки, когда муж берет стейки и готовит нам ужин 🍽️ Steak night 🥩 мой оф… 08.05.2026
- Моя тренировка на низ тела #2 Смонтировала вам влог🤭 получился довольно долгий для рилса/тиктока, но я хотела много че… 02.05.2026
- GYM DAY 🩷 Сейчас у меня очень хороший прогресс по тренировкам ! Зимой очень долгое время скакала на одних и тех же вес… 28.04.2026
- Пост без текста 24.04.2026
- Девочки, нужна ваша ПОМОЩЬ ! 😹 Я очень хочу снять для вас подробное и очень полезное видео Нооо на какую тему хотели б… 24.04.2026
- Legs day 🤍 3 трени в неделю - это идеальная база 🤌 и для новичков, и для тех, кто уже прогрессирует Ты успеваешь и во… 18.04.2026
- Вернулась на днях в зал спустя 1,5 недели перерыва (очень соскучилась😹) Если честно: пока я не тренировалась, в голове… 16.04.2026
- Два года назад я открыла свой бренд одежды BlissFit 🩶 Всё началось с того, что я, проводя полжизни на тренировках, пер… 13.04.2026
- Торт молния маквин 💔 Представляете, вооообще не ПП 😹 сколько ккал даже знать не хочу Ингредиенты: Основа - коржи (у м… 11.04.2026
- Он: «Давай просто посидим дома, это обычный день». Я: хорошо, просто посидим дома Он: «Давай просто посидим дома, это о… 11.04.2026
- Вайб крайних 5 дней 🌪 Переезд за 2 дня? Легко 😅 Мы решили неожиданно и очень быстро съехать с предыдущей квартиры, со… 10.04.2026
- Ловушка одного часа: почему тяжелые тренировки могут не давать результата? 📉 Частая картина: девушка честно отрабатыва… 28.03.2026
- Куриные котлеты на 1000 ккал ? Уже успели девочки в другой соц сети офигеть от того, что в таких котлетках СТОЛЬКО ккал… 27.03.2026