ЗОЖ в кайф
@verafoodlifeНа «ты» с собой, едой и жизнью без насилия и ограничений — канал адекватного нутрициолога и кулинарного гения Веры * 🎁 в закрепе канала Для связи/записи на консультацию: @verafoodlife_work Запретграм(23к): vera.food.life
Посты канала (20)
- Вау-сочетания с пломбиром В этом году внезапно стали трендом необычные добавки к сливочной классике мороженого, а я дел… 12.06.2026
- Пломбир без сахара — стоит ли игра свеч? Наступила жара, и продажи мороженого возросли в разы. А вместе с ними вопрос «… 12.06.2026
- Как за 10 минут собрать сбалансированный прием пищи из того, что под рукой в любых условиях? Тебе не нужны: ❌ готовые м… 11.06.2026
- Сегодня на завтрак любимые тосты с двумя намазками (авокадная и тунцовая) и фирменные банановые панкейки Такой прием пи… 10.06.2026
- Биохакерский прием от перееданий ⚡️ Сегодня пришли на обед в популярное заведение Москвы, где я выбрала супер сбалансир… 09.06.2026
- Когда неделя начинается с оргазмически вкусного завтрака и покупки билетов в отпуск — она не может быть неуспешной 💚 В… 08.06.2026
- В такой пасте из ресторана дневная норма жиров, а из моей ты получишь клетчатку, витамины, белок и сытость на много час… 07.06.2026
- Когда спонтанность зашла слишком далеко и утром в субботу ты бежишь по центру жаркой Москвы с толпой людей бегаю я уже … 06.06.2026
- Жир-паста или как съесть дневную норму кбжу в одном блюде🍝 Я — настоящий макаронный фанат, и между разными сложными уг… 05.06.2026
- Можете поздравить 🎉 теперь я — эксперт Федерального проекта по здоровью и улучшению качества жизни каждого из нас! 🥰и… 03.06.2026
- Хорошее лето начинается с исполнения детской мечты 10-летняя Вера бы визжала от счастья увидев доверху забитую морожены… 01.06.2026
- Золотое правило, которое помогает избежать тяги к сладкому в течение дня — добавлять разные вкусы и текстуры в блюдо да… 29.05.2026
- Я нормально питаюсь, но постоянно хочу сладкого Недавно ко мне обратилась знакомая с жизненной многим ситуацией: работа… 28.05.2026
- Идеальный пример здорового ужина в ресторане у вас на экранах ➡️ стейк форели с зеленью и долькой лайма + попросила доп… 26.05.2026
- Реально полезные освежающие напитки Вроде с айс-латте разобрались, давайте выясним, что холодненького выбрать в жару в … 24.05.2026
- Люди, за плечами которых общепит, фигни не скажут! Проверено мной 👍 23.05.2026
- Айс-латте — ловушка для твоего желудка и кошелька Как фанат хорошего кофе, я точно знаю, что плачу в кофейнях за качест… 23.05.2026
- С увольнением из общепита мои рейды в заведения только участились И даже появился новый гиперфикс в напитках — флэт на … 22.05.2026
- Меня выгнали из ресторана Давно знаю и замечаю, что запросы во вселенную стоит формировать осторожно, потому что они им… 22.05.2026
- Обезжиренная молочка — да или нет Сейчас я развею стереотип и скажу, что обезжиренные продукты вполне нормальные🌚 ➡️ о… 17.05.2026