Твой коуч: открой себя заново

@twoi_kouch

Ваш партнер по преодолению тревоги, страхов и ограничивающих убеждений | Техники работы с неуверенностью, самосаботажем, внутренним критиком и нахождением опоры в себе | Книги, чек-листы и подкасты | Каждая сессия - шаг к вашему благополучию ✨

Посты канала (20)

• 🌟🌟 🌟🌟 Мы с вами неоднократно говорили про "искусство маленьких шагов" и недавно мне попалась публикация про японску… 06.06.2026
• Ловите улётный летний пак обоев со смыслом от команды Prosto Meditation🧘 Разглаживают межбровку, приближают отпуск меч… 04.06.2026
• Между удовольствием и радостью есть большая разница. Для удовольствия всегда нужен стимул, мы извлекаем его из чего-то:… 02.06.2026
• Летний чек-лист: ♡ Проснуться рано и встретить рассвет с чашкой чая или кофе. ♡ Неспешный завтрак на балконе или в парк… 01.06.2026
• Пост без текста 31.05.2026
• Пост без текста 31.05.2026
• #КруговоротДобра@twoi_kouch 29.05.2026
• В жизни есть вещи, которые вы не можете контролировать, и сердце другого человека — одна из них. Либо кто-то выбирает в… 28.05.2026
• Полезная инфографика из Pinterest Полезная инфографика из Pinterest 26.05.2026
• Пост без текста 23.05.2026
• Как начать вести дневник и не бросить: Не замахивайтесь на литературную форму. Максимально упростите. Пусть это будет п… 22.05.2026
• Иногда кажется, что стоит остановиться хоть на минуту и всё рухнет. Поэтому мы продолжаем бежать: думать, торопиться, в… 21.05.2026
• Человек рожден для великой радости, для беспрестанного творчества, для широкой, свободной, ничем не стесненной любви ко… 19.05.2026
• 🤍 Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу. Юлия Булгакова 17.05.2026
• Нашла для вас кое-что интересное: Дневник парный психологический 2 в 1 для неё и для него "Интервью с подсознанием", по… 17.05.2026
• ❇️ 7 направлений замедления: как встроить Slow Living в свой календарь Замедление — это не только темп движений, но и к… 15.05.2026
• Разреши себе! Ошибаться. Метаться. Меняться. Удивляться новомy хоть в 60, хоть в 16. Разреши себе не отвечать нa провок… 14.05.2026
• Пока мы смотрим в телефон, распускаются цветы, вырастают деревья, подрастают дети (их тёплая ладошка уже не в твоей рук… 11.05.2026
• Пока отдыхаю могу чуть более внимательно включиться в процесс наблюдения за окружающими. На тему того, что я чаще всего… 11.05.2026
• Пост без текста 08.05.2026