Психотерапевт Тугушева Елена Дмитриевна Москва
@tugusheva_psyПОМОЩЬ ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКОГО ПСИХОЛОГА в Москве
896 подписчиков
Посты канала (20)
- ЛЕЖАТЬ НЕЛЬЗЯ РАБОТАТЬ: почему отдых вызывает чувство вины В пятницу вечером вы валитесь на диван. Всё. Можно выдохну… 13.06.2026
- Я ВСЁ ПОНИМАЮ, НО НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ: почему умные люди боятся идти к психологу Вы много читаете. Смотрите лекции, во… 11.06.2026
- МНЕ НЕЛОВКО ПРОСИТЬ ДЕНЬГИ: почему мы стесняемся зарабатывать, брать своё и требовать повышения Вы переработали сверх… 09.06.2026
- ЛЮБЛЮ СТРАДАТЬ: почему мы иногда сами выбираем то, что делает нас несчастными Человек жалуется на жизнь — и вдруг вы … 07.06.2026
- УДОБНЫЙ ЧЕЛОВЕК: почему быть «хорошим» — себе дороже Вы тот, кто всегда говорит «да». На работе — подменить, дома — у… 05.06.2026
- Я НОРМАЛЬНЫЙ, А ВОКРУГ ПСИХОПАТЫ: почему нам так нравится обвинять других Знакомое чувство? Начальник — тиран, коллег… 03.06.2026
- ОНА МНЕ НЕ ПАРА, НО ПОЧЕМУ Я ОДИНОК Приятель годами жаловался на одиночество. Просил познакомить с кем-нибудь. Я риск… 01.06.2026
- ВНУТРЕННИЙ АБЬЮЗЕР. Почему самокритика не помогает, а разрушает? «Какой же ты дурак, опять всё испортил». «Ну почему … 30.05.2026
- 10 ЗАПОВЕДЕЙ НЕВРОТИКА. Как мы сами себе портим жизнь . 1. Я должен нравиться всем. Любая недовольная гримаса коллеги… 28.05.2026
- А ВДРУГ? Когда тревога становится фоновым шумом жизни Вы просыпаетесь — и ещё до того, как открыли глаза, внутри уже … 26.05.2026
- А ВДРУГ ПОТОМ ПОЖАЛЕЮ? Почему мы не уходим, даже когда всё давно кончилось Вы уже не ждёте сообщений с улыбкой. Не ра… 24.05.2026
- ТЫ ЖЕ У МЕНЯ ВЗРОСЛЫЙ: как мы становимся родителями своим родителям С детства вы слышали: «Ты моя опора», «Ты самый о… 22.05.2026
- ИЗВИНИТЕ, ЧТО Я ХОЧУ: откуда берётся стыд за свои желания Заказать в кафе то, что действительно хочется, а не «как вс… 20.05.2026
- ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ТРЕБОВАТЬ ЛЮБВИ ДАЖЕ ОТ РОДИТЕЛЕЙ «Да как можно, они же тебя кормили, одевали, водили в школу!» «Ты про… 18.05.2026
- ТИХАЯ МЕСТЬ: как мы наказываем партнёра, даже когда не ссоримся Муж снова не выключил свет на кухне, а вы демонстрати… 16.05.2026
- ПАРАДОКС САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ: когда фраза «я сама» — это не сила, а страх попросить Женщина тащит тяжёлые сумки из мага… 14.05.2026
- «Я ТЕБЯ ПОНИМАЮ»: почему эта фраза иногда бесит больше, чем «ты не прав» Вы рассказываете подруге, как на душе скребу… 12.05.2026
- ОБИДА КАК СПОСОБ СОХРАНЯТЬ СВЯЗЬ: почему иногда выгоднее не прощать Вы замечали: некоторые люди годами помнят старую … 10.05.2026
- НАЗОВИ ЭТО ПОТЕРЕЙ — И БУДЕШЬ СТРАДАТЬ. Назови выбором — и станешь свободнее. Представьте: вас уволили с работы, где … 08.05.2026
- КОГДА МЫ ВЫБИРАЕМ «ПОМЕНЬШЕ», ЧТОБЫ НЕ РИСКОВАТЬ ПОТЕРЯТЬ: страх успеха и бессознательное саботажничество Всё почти п… 06.05.2026