Трудно быть взрослой\психолог Анастасия Смирнова
@trudno_bit_vzrosloiГештальт-психолог, сексолог, супервизор Анастасия Смирнова Как построить крепкие отношения через глубокое знание себя и раскрытие женской привлекательности. Практикую с 2019г 🤝Поработа
2 607 подписчиков
Посты канала (20)
- Почему мы доверяем свои тайны алгоритмам, а не людям? Давайте признаемся: выговориться бездушной машине бывает гораздо … 13.06.2026
- В дополнение решила записать видео, так как жизнь сразу же после написания постов принесла еще одну ситуацию про ИИ 11.06.2026
- Цифровой подорожник Вспомните, в какие моменты мы чаще всего открываем чат с нейросетью, чтобы пожаловаться на жизнь? О… 11.06.2026
- Идеальный аналитик и слепое пятно: почему нейросеть никогда не увидит вашу главную проблему Если говорить честно, в нек… 10.06.2026
- Нейросеть вместо кушетки: почему мы стали изливать душу алгоритмам? Буквально пару дней назад я разговаривала с одной п… 09.06.2026
- «Мужчинам нужны только легкие женщины, никто не хочет возиться с чужой болью» Как часто вы слышите эту фразу? А как час… 28.05.2026
- Шесть лет назад я завела одну полезную привычку — регулярно разбирать свой гардероб. Правило было простым: избавляться … 27.05.2026
- Скрытая боль: почему расставание ощущается как катастрофа? Вчера мы говорили о том, как наша психика пытается убежать о… 26.05.2026
- Ошибочные стратегии: две главные ошибки, которые мешают отпустить бывшего Когда женщина решает вернуть себе себя и выйт… 25.05.2026
- Главный инсайт в работе с психологом: как перестать смотреть на себя чужими глазами. В предыдущих постах мы много говор… 23.05.2026
- Как выйти из иллюзий: спасительное правило «Стоп-лосс» Вчера мы выяснили горькую правду: мы годами держимся за бывших, … 22.05.2026
- Почему мы не отпускаем бывших? Горькая правда, в которой страшно признаться. Вчера мы обсуждали, как после расставания … 21.05.2026
- Физически расстались, а эмоционально — все еще вместе. Знакомо? «Мы встречались 5 лет, а потом расстались. Он сказал, ч… 20.05.2026
- Депрессия или просто усталость: как понять, что с вами происходит? Странно говорить о депрессии в мае, правда? Кажется,… 19.05.2026
- Всю прошлую неделю я честно пыталась составить контент-план. Хотела написать серию постов про отношения и любовь. Но по… 19.05.2026
- «Мы ничего не успели»: что на самом деле стоит за нашими глобальными планами? Я очень вам сочувствую. Вы пишете, что эт… 08.05.2026
- Спасибо вам за смелость и искренность. 37 лет — это прекрасный возраст для того, чтобы построить осознанные, зрелые отн… 08.05.2026
- Почему мы застреваем в прошлом? Я очень вам сочувствую. Вы пишете, что в жизни многое сложилось: есть дом, любимая семь… 08.05.2026
- Рубрика #ПерваяПомощь от психолога. Отвечаю на ваши вопросы. И напоминаю, что свой вопрос вы можете задать здесь ВАЖНО!… 08.05.2026
- «Неужели все зря?»: вся правда об откатах в работе с психологом. Недавно в моем телеграм-канале меня спросили про откат… 07.05.2026