Тергар Россия | медитация
@tergarmoscowМы — центр медитации Тергар Россия под руководством Мингьюра Ринпоче Этот канал про медитацию — публикуем наши анонсы, статьи, цитаты и другие полезные материалы для практики Подробнее https://tergar.ru/sh/main Задавайте вопросы @tergar_bot
5 413 подписчиков
Посты канала (20)
- Друзья! Сегодня предлагаем выполнить медитацию сканирования тела. Просто мягко следуйте вниманием от макушки до стоп, з… 09.06.2026
- Важное сообщение для жителей Санкт-Петербурга! Напоминаем, что 27–28 июня впервые в вашем городе пройдёт семинар «Медит… 08.06.2026
- Изменения проще всего увидеть, если мысленно отмотать видео своей жизни на некоторое время назад и выбрать одну из сюже… 08.06.2026
- Приглашаем на практикумы и семинары по медитации — ретриты. 13 июня, 10:00—17:00, суббота Москва, м. Красные ворота, Мя… 08.06.2026
- 🏠 Приглашаем на регулярные медитации в группах офлайн 🧘🏻♀️ Понедельник, 8 июня, 19:30-21:00 Санкт-Петербург, м. «Го… 08.06.2026
- Приглашаем на ближайшие онлайн-события. В расписании время московское 🔵 11 июня - 20 августа, 19:30-21:30, по четверга… 08.06.2026
- Медитация похожа на отпуск. Мы можем ничего не планировать и не волноваться. Мы свободны от обычных обязанностей. Пришл… 06.06.2026
- Друзья! Всех, кто к нам недавно присоединился, приглашаем на воскресное занятие для начинающих. ⏺️ Что такое медитация?… 05.06.2026
- Завершается ранняя регистрация на онлайн-курс «Успокоение ума» с инструкторами и группой, который начнётся 8 июля. 8 ию… 04.06.2026
- Мы знаем, что всё меняется. Непостоянство — неотъемлемая часть нашей жизни, но часто это понимание остаётся на интеллек… 04.06.2026
- Когда вы практикуете неформально, важно поставить себе некую цель — например, двадцать пять неформальных медитативных с… 03.06.2026
- Как начать медитировать регулярно? ☀️ Иногда самое сложное в практике — не сама медитация, а привычка находить для неё … 02.06.2026
- Друзья! Всех, кто в Москве, приглашаем на совместную медитацию по вторникам. Сегодня на встрече мы уделим больше времен… 02.06.2026
- О чём вы думаете? Прямо сейчас, обратите внимание на собственные мысли. Не нужно их анализировать, попробуйте просто на… 02.06.2026
- Пост без текста 01.06.2026
- Приглашаем на практикумы и семинары по медитации — ретриты. 6 июня, 9:00-14:00, суббота Онлайн-практикум — ретрит по вт… 01.06.2026
- 🏠 Приглашаем на регулярные медитации в группах офлайн 🧘🏻♀️ Понедельник, 1 июня, 19:30-21:00 Санкт-Петербург, м. «Го… 01.06.2026
- Приглашаем на ближайшие онлайн-события. В расписании время московское 🔘 31 мая, 11:00-12:00, воскресенье. Бесплатный в… 01.06.2026
- Дорогие друзья! Сегодня отмечается Сага Дава Дучен — три важнейших события в жизни Будды Шакьямуни: его рождение, просв… 31.05.2026
- Друзья! Сейчас в Непале проходят торжества в честь открытия монастыря Тергар Осел Линг. Сильно пострадавший от землетря… 31.05.2026