Мария Полянская | Между мной и тобой
@telotalksПространство для женщин и мужчин, которым важно уметь быстро справляться со стрессом и всегда быть в ресурсе В закрепе — материалы, которые поддержат в нужный момент Связь со мной @ria_mitro
123 подписчиков
Посты канала (20)
- Вашему вниманию сеанс послепраздничной самокоррекции: Шаг 1: Примите удобное положение. Шаг 2: Дышите свободно. Шаг 3: … 09.01.2026
- Иногда так бывает: смотришь на огоньки гирлянды, а в груди тяжесть. Это не про то, когда ты один. Это про то, когда вок… 29.12.2025
- Поддерживающее послание №3 Давай на секунду остановимся и выдохнем. Послушай: ты не одна. Ты не один. Вот правда: рядом… 01.12.2025
- 🆕ASMR driving: снег за окном лучшее лекарство от тревог и суеты. 📌Сохраняй, чтобы отдохнуть от мыслей. Мария Полянска… 25.11.2025
- Пост без текста 25.11.2025
- Пост без текста 25.11.2025
- 🪫Не ломай себя, начни управлять энергией. Ошибка, которая стоила нам десятки лет жизни, и как её исправить Я всё размы… 24.11.2025
- Поддерживающее послание №2 Как часто мы слышим и ощущаем своё тело? То самое тело, в котором мы живём, живут наши мысли… 22.11.2025
- Знаете, что такое творческий перегруз? Это когда я четыре раза выкладывала один пост (☝️тот, что сверху) и четыре же ра… 18.11.2025
- Всех с первым снегом, дорогие☃️ Я вдохновилась, и создала для вас красивый PDF файл со списком: 🔥«Топ фильмов, которые… 17.11.2025
- Давно не было нашего любимого флешмоба 🍁«красота против стресса» За это время вы наверняка накопили множество красивых… 31.10.2025
- Очень хочу поделиться с вами фильмом: 💎«Служба доставки книг» (2024) С этой картиной я познакомилась в самолёте, возвр… 29.10.2025
- Как вам осень🪐🍁? Настало время писать лайфхаки по борьбе с осенней хандрой? - «да» ставьте 💔 А ещё я нашла нового ка… 21.10.2025
- НЕ СВОЙ БИЗНЕС На первой сессии я видела только его голову и плечи. И эти плечи были такими поникшими, будто жизни за н… 30.09.2025
- Закончим рабочий день расслабляющим дыханием Где бы вы ни были, синхронизируйте вдох с поднятием гамака, а выдох с опус… 25.09.2025
- В эфире еженедельный флешмоб: «красота против стресса» Рабочая неделя завершилась. Я провела эту неделю в отпуске и вот… 21.09.2025
- Почему отдых - это так напряжно? 🏖️ Казалось бы, чего проще: взял и отдохнул. Мы так этого ждем, мечтаем о выходных ил… 20.09.2025
- Курс молодого бойца для тех, кто забыл, как отдыхать Мария Полянская | Между мной и тобой 19.09.2025
- ЧАЙ И СЛЕЗЫ Мы познакомились на вечеринке среди огоньков и негромкой музыки. Она разливала чай и между «как дела» и «у … 15.09.2025
- В эфире еженедельный флешмоб: «красота против стресса» Рабочая неделя завершилась. И меня на этой неделе сразила в само… 12.09.2025