Taomlanish ilmi
@taomlanish_ilmi📚 Taomlanish ilmi — salomatlik muammolarida ovqatlanish orqali yechim beradigan ilmiy-amaliy kutubxona. Nima yeyish-yemaslik, mahsulot tanlovi, retseptlar, menyular — dalillarga asoslangan. 🎓 Muallif: @doctorferuz 📩 Reklama: @taomlanish_ads
Посты канала (20)
- 63. LAVLAGI — qon bosimini tabiiy pasaytiruvchi ildizmeva Gipertoniya (qon bosimining ko‘tarilishi) — yurak-tomir kasal… 12.06.2026
- 62. YALLIG‘LANISH — do‘st yoki dushman? Yallig‘lanish — tananing tabiiy mudofaa quroli. Jarohatlansangiz yoki infeksiya… 09.06.2026
- 61. JIGAR YOG‘LANISHI (gepatoz) — semirishdan boshlanadi Jigar — tananing "tozalash zavodi". Lekin ortiqcha vazn bo‘lga… 08.06.2026
- 60. ORTIQCHA TUZ — qon bosimi ortishi va buyrakka zarari Osh tuzi (NaCl) taomlarimizning ajralmas qismi. Lekin ko‘pchil… 06.06.2026
- 59. SUV YETISHMAYOTGANINING BELGILARI Ko‘pchilik chanqamasdan ham degidratatsiyaga (suv yetishmasligiga) uchrashi mumki… 05.06.2026
- 58. BO‘G‘IM OG‘RIG‘I VA OSTEOPOROZ (suyak yemirilishi) Osteoporoz — suyak zichligi yo‘qolib, ular mo‘rt bo‘lib qolishi.… 04.06.2026
- 57. OQSIL — kunlik norma va manbalari Oqsil — tananing asosiy "qurilish materiali". Mushak, teri, soch, fermentlar va i… 03.06.2026
- 56. PROBIOTIKLAR va ichak mikrobiomasi haqida Ichakda 100 trilliondan ortiq mikroorganizm yashaydi — bu butun insoniyat… 02.06.2026
- 55. 💬 SIZDAN KELGAN SAVOL — YURAK KASALLIKLARIDA OVQATLANISH 26 kishi so‘radi. Mavzu: ovqat yurak xavfiga qanday ta’si… 30.05.2026
- Пост без текста 29.05.2026
- 54. HOMILADOR TAOMLANISHI Homiladorlik davrida ona tanasi to‘rtta eng muhim moddaga alohida ehtiyoj sezadi: folat (B9 v… 28.05.2026
- 53. KOFE — JIGAR, YURAK VA MIYAGA TA’SIRI Kofe dunyoda eng ko‘p iste’mol qilinadigan ichimliklardan biri. Lekin ko‘pchi… 27.05.2026
- 52. ZAYTUN MOYI Zaytun moyi oddiygina yog‘ emas — u polifenollar deb ataladigan kuchli antioksidantlar omborxonasi. Ula… 26.05.2026
- 51. YONG‘OQlar — yurak va bosh miya uchun Yong‘oq — tabiatning "miya shaklidagi" sovg‘asi: tasodifiy emas, u ham ko‘rin… 24.05.2026
- 50. MAGNIY (Mg) — uyqu, asab va mushaklar uchun muhim mineral Magniy (Mg) — tanada 300 dan ortiq fermentativ jarayonda … 23.05.2026
- 49. ANEMIYA (kamqonlik) muolajasi — Temirga boy taomlar Retsept: — Qizil go‘sht, jigar, tovuq go‘shtini haftada 3-4 mar… 22.05.2026
- 48. GIPERTONIYA (qon bosimini ortishi) muolajasi — DASH diyetasi Retsept: — Tuzni kamaytiring (kunda 1 choy qoshiqdan k… 21.05.2026
- @taomlanish_ilmi qaytmoqda. Bu safar ancha jiddiyroq. Men bu kanalni oddiy “foydali maslahatlar” joylanadigan sahifa em… 19.05.2026
- Saharlik va iftorlikda qaysi taomlarni yeyish kerak? "Alohida mavzu"ning navbatdagi soni uchun doktor Dilshod Tursunov … 18.02.2026
- Ma’lumotlarni saralash jarayonidan kichik lavha O‘zingizga ish ko‘paytirishning eng oson va qisqa yo‘li — odamlardan ul… 07.02.2026