Идеи и советы для тренеров | Романова
@supertrenerrАвтор @romanovafitness
2 601 подписчиков
Посты канала (20)
- Коллеги, если у вас есть онлайн курс и вы хотели бы себе такого плана трекер прогресса для участников: @romfittracker_b… 29.04.2026
- Три элемента эффективной разминки 1. Сенсорная активация Клиент должен почувствовать зону до того, как начнёт с ней раб… 30.03.2026
- Мышцы не работают сами по себе. Большинство тренировочных программ построены так, как будто мышца - это отдельная едини… 25.03.2026
- Channel name was changed to «Идеи и советы для тренеров | Романова» 12.03.2026
- Слово лайфхаки у нас теперь запрещено, друзья, надо срочно придумать новое название, помогайте 🫠🫠🫠🫠🫠 UPD. Спасибо!… 12.03.2026
- 💫 Коллеги, недавно я завершила обучение и прошла экзамены в институте прикладной неврологии Z-Health Я уже училась там… 18.02.2026
- Что из этого верно? На самом деле оба вида движения нужны и важны (крестик стоит со знаком вопроса, потому что сейчас м… 10.11.2025
- Разбор наклонов: почему напрягается поясница? Конечно, это не единственная причина. Но, самая распространенная ✨ 08.10.2025
- Что делать, если клиент жалуется на боль? 1. Определяем, боль постоянная или возникает в конкретном движении/движениях?… 06.10.2025
- 📌 3 кейса, когда я применяю дыхательные упражнения Многие связывают дыхательные практики с расслаблением, но на самом … 03.10.2025
- Как построить тренировку, чтобы клиент чувствовал эффект уже на первом занятии К вам приходит новый клиент. Он не знает… 02.10.2025
- 🎥 Как тренеру снимать Reels без головной боли? У меня есть пример таблицы-конструктора: • 4 столбца (интрига, срочност… 02.10.2025
- 🔥 Формула вирусных заголовков для фитнес контента Хороший заголовок - 80% успеха поста или рилс. Люди решают за секунд… 01.10.2025
- Что делать, если в упражнении подъем таза болит колено? Как адаптировать упражнение, чтобы сохранить эффективность, но … 29.09.2025
- 5 Причин разобраться в плоскостях движения: 1. Равномерная нагрузка. Большинство людей двигаются почти всегда в сагитта… 09.09.2025
- После общения с коллегами хочу отметить, что у многих сейчас сильно уменьшился поток людей. Вот мои личные наблюдения и… 04.09.2025
- Пост без текста 03.09.2025
- 🎯 Каждый тренер скорее всего сталкивается с такими проблемами: • Курсы стоят дорого, и, чтобы собрать базу знаний, нуж… 03.09.2025
- 🔹 5 шагов к эффективной тренировке 1️⃣ Постановка цели Сформулируйте цель занятий вместе с клиентом, определите маркет… 02.09.2025
- Коллеги, я тут перенесла свои тренировки в телеграмм канал. Планирую также сделать с курсами. В одном канале будут сраз… 20.08.2025