Практический эмоциональный интеллект
@stroinskaya_emotionsЛена Строинская - психолог, тренер по развитию эмоционального интеллекта 🎁Диагностическая встреча - бесплатно и уже ценно Услуги: https://stroinskayaemotions.taplink.ws/ По вопросам - @LenaStroinskaya
Посты канала (20)
- Каждый из нас — сложная интеграция из разных частей и противоречивых желаний. Узнавать их, договариваться, собирать из … 09.06.2026
- За последние 30 лет психические расстройства обогнали сердечно-сосудистые заболевания и рак, став главной причиной ухуд… 03.06.2026
- Улыбаемся и заземляемся. Ну а я закатываю рукава для усердной работы над вашими когнитивными искажениями о самих себе и… 26.05.2026
- Что чаще всего держит нас в тревоге и унынии? Самокритика и обесценивание. Они работают тихо, на автомате, незаметно по… 19.05.2026
- Что отличает мастера от любителя? Дисциплина. Интерес к делу. Поддержка. Количество повторений. Последовательность. Тал… 12.05.2026
- Как много людей в вашей жизни готовы по-настоящему выслушать вас? Готовы говорить о вас? О том, что действительно важно… 07.05.2026
- "Положи весло" или история о том, как избыточное старание мешает цели Когда-то давно мы с мужем ходили вдвоем в поход н… 30.04.2026
- Сажаем цветы. Не прогуливаем прогулки в парке. Успокаиваемся. Фокусируемся на том, что в зоне нашего контроля) #мемотер… 23.04.2026
- А вы в какой группе? Не забываем заботиться о своем состоянии в любом случае. Потому что это база. 🔥 — сильная аура 🧑… 17.04.2026
- Если вы избегаете конфликта, чтобы сохранить мир, то вы начинаете войну внутри себя. Вы промолчали, проглотили, стерпел… 16.04.2026
- Представьте, что вас укусила змея. И вместо того, чтобы сосредоточиться на исцелении от яда, обработке раны, защите, вы… 10.04.2026
- Как пережить провал? У каждого из нас бывают ситуации, когда случился жопыт. Где мы не смогли быть на высоте или столкн… 06.04.2026
- Ровно 5 лет, как я ушла из найма и начала развивать свою частную практику. Даже не верится. Когда-то я мечтала о первых… 03.04.2026
- Время, потраченное на просмотр мемов, — это не прокрастинация, а инвестиции в свое психическое здоровье) Мы, конечно, с… 27.03.2026
- Пост для тех, кто хочет иметь альтернативу для связи. Я буду писать сюда посты, отвечать на сообщения и пользоваться ТГ… 26.03.2026
- Ребята, как вы? Кажется, что вокруг хаос. Всегда важно сохранять фокус на показателях, сроках, планах. Но важно и то, ч… 20.03.2026
- «Когда я молчу, мое молчание — это не знак согласия. Это отказ, который у меня нет сил произнести вслух. Я рассчитываю,… 16.03.2026
- Делаешь-делаешь, а кажется, что стоишь на месте и ничего не происходит. Но прогресс есть, просто он не всегда очевидно … 10.03.2026
- Чем лучше ты заботишься о себе, тем больше у тебя сил заботиться о других. Часто мы путаем заботу о других с самопожерт… 05.03.2026
- «А что люди скажут?» — фраза, которая разрушила больше мечт и планов, чем что-либо другое в мире. В голове рождается ид… 27.02.2026