Психотерапевт сомнолог Оксана Садыкова
@sleep_schoolКак мягко засыпать💤 и бодро пробуждаться☀️ Все про сон - научные исследования, упражнения, личный клинический опыт⚕️ Оксана Садыкова, врач-психотерапевт, психиатр, сомнолог. Опыт 16 лет⚕️ http://oksana-sadykova.ru
Посты канала (20)
- Что делать если вас беспокоит бессонница? Три шага: 1 шаг - проверить физическое здоровье, сделать чек-ап организма. 2 … 22.06.2022
- Вспомнились слова японского врача Сигэаки Хинохара, который прожил до 105 лет. В 90 лет написал книгу-эссе «Искусство ж… 20.06.2022
- Не мое творение, однако получилось очень даже ничего🤗 Стих про сон. 19.06.2022
- С Днем медика! Хочу поздравить моих любимых врачей мою бабушку, маму, мужа, доченьку. Отдельное поздравление коллективу… 19.06.2022
- В продолжение о мышлении. Книга Джозеф О’Коннер против книги Галины Тимошенко. Купила в Библиоглобусе книжки по мышлени… 16.06.2022
- Пост без текста 16.06.2022
- «Стресс от А до Я» Выступить в самом центре России, на Красной площади - это был супер опыт и непередаваемые чувства🔥С… 14.06.2022
- По моим личным наблюдениям за пациентами могу сказать, что людям с тревогой чаще снятся цунами, наводнения, разрушенные… 29.05.2022
- «Сновидения в психотерапии или как научиться понимать смысл своих сновидений» В рамках Всероссийского марафона «Мы вмес… 29.05.2022
- Когда мы спим наш мозг сканирует внутренние органы. О ВИСЦЕРАЛЬНОЙ ТЕОРИИ СНА И.Н. Пигарева. Читайте подробную лекцию п… 19.05.2022
- ВОПРОСЫ: 0:15 Может ли быть диагностирована легкая умственная отсталость после 18, при условии, что человек окончил 11 … 16.05.2022
- 10 советов во время путешествий, как справиться с джетлагом или сменой часовых поясов ✈️ Кликайте и читайте по ссылке. … 12.05.2022
- Замечали, что путешествие на Запад переноситься легче, чем на Восток? Почему так? Читайте в моей новой статье. 10.05.2022
- ВОПРОС: Дневной сон полезен или вреден? ОТВЕТ: Обычно сомнологи не рекомендуют дневной сон, якобы он «ворует ночной». О… 03.05.2022
- 1 канал «Доброе утро» Съёмка. Учимся расслабляться, переключаться и выдыхать🌸 1 канал «Доброе утро» Съёмка. Учимся рас… 29.04.2022
- Channel name was changed to «Психотерапевт сомнолог Оксана Садыкова» 28.04.2022
- Провела лекцию «Качественный сон, как основа безопасности» для старших операционных сестер г.Москвы от ассоциации @asti… 28.04.2022
- Пост без текста 27.04.2022
- Таблетки или лишение сна? Депривация сна, как вид терапевтического вмешательства в психиатрии. Подробнее читайте в науч… 27.04.2022
- Провела вебинар «Нарушение сна при психических расстройствах» в Академии медицинского образования для врачей общей прак… 26.04.2022