Save | Здоровье
@savehealthyКоротко о том, как миновать болезни и продлить жизнь! Сотрудничество и реклама: @michernyshev ЯндексДзен: zen.yandex.ru/savehealthy
Посты канала (20)
- Что делать, если кожа стоп стала грубой 1. Используйте крем для ног. Выбирайте тот, что содержит альфа-гидроксикислоту.… 16.02.2023
- 3 привычки, которые негативно влияют на микрофлору кишечника Здоровая микрофлора кишечника — один из важных показателей… 18.10.2022
- ⚡️Кэшбэк 10% на всё по Альфа-Карте! ⚡️И вечное БЕСПЛАТНОЕ обслуживание! То есть вы тратите 40 000 рублей и получаете 4 … 18.10.2022
- Ничего не интересно: Почему так бывает и что с этим делать 1. Вы застряли в однотипных буднях. Вы просыпаетесь, едите, … 18.09.2022
- Как заставить себя отдохнуть, если голова занята работой: советы психолога 1. Делайте то, что вам действительно нравитс… 17.09.2022
- 4 уловки мозга, которые заставляют нас толстеть 1. Эмоциональное переедание. Если вам свойственно эмоциональное перееда… 16.09.2022
- Как справляться Большой поток тревожных новостей у многих сегодня вызывает сложные переживания. Главное, что мы хотим с… 15.09.2022
- Как научиться принимать свой возраст 1. Определите, какие установки мешают вам жить в гармонии с собой. Вместо того, чт… 15.09.2022
- 3 признака того, что вы недостаточно двигаетесь 1. Вы постоянно чувствуете усталость. Чтобы избежать возможных проблем,… 14.09.2022
- 4 эффективных способов избавиться от неуверенности 1. Признайте проблему. Воспринимайте ее как что-то, что можно преодо… 13.09.2022
- Что делать, если вас беспокоит тяжесть в ногах В некоторых случаях достаточно лишь немного изменить образ жизни и привы… 13.09.2022
- 4 мысли, из-за которых вы чувствуете себя несчастным Несколько фраз, которые категорически нельзя произносить даже мысл… 12.09.2022
- Как ухаживать за сухой кожей 1. Очищение. Очищение нужно, чтобы удалить грязь, жир и косметику. Подбирайте мягкие средс… 11.09.2022
- Вещи, которые убивают нашу уверенность в себе 1. Сравнение. Выиграть в сравнении абсолютно с каждым невозможно. Вместо … 10.09.2022
- 10 минут тоже считаются: Как мотивировать себя бегать Скептики уверены, что древние египтяне не могли построить пирамид… 09.09.2022
- Как сохранить здоровый рацион без ущерба для кошелька 1. Составьте меню. Прежде чем идти в магазин, зафиксируйте своё п… 08.09.2022
- Как быть более терпеливым к жизни, окружающим и самому себе 1. Научитесь смотреть на ситуацию с другой стороны. Мы може… 07.09.2022
- Как управлять своими эмоциями Подборка из трех книг, чтобы перестать срываться по пустякам. 1. «Радость жизни», Уильям … 14.07.2022
- 3 вещи, которые просто не стоят вашего времени Они не только отнимают годы жизни, но и могут разрушить здоровье. 1. Нен… 12.07.2022
- 3 простых правила питания от автора «Манифеста едока» Майкла Поллана Приверженец здорового питания и писатель Майкл Пол… 03.07.2022