سامعنك💜✨
@sam3nkمبادرة تهتم بالصحة النفسيّة للفرد ، و توعية المجتمع بأهميّتها وهي جزء من مؤسسة قوم امشي أقرا التعليميّة ، - الإنسان إهتمامُنا، و علم النفس والإرشاد مِحورُنا ،وراحتك النفسية مبتغانا -💜.
Посты канала (20)
- Channel photo removed 09.02.2026
- شنو يعني ضغط نفسي على ولدك؟ 🌸 أحيانًا من كتر خوفنا عليهم بنختار ليهم كل شي، بدون ما نحس بنكون بنضغط عليهم 💔 ⭕ الضغط ا… 19.10.2025
- يا جماعة، ظنّ العبد بربو ممكن يغيّر حياتو كلها… الزول البظن في ربنا خير، بعيش مطمّن، مرتاح، حتى لو الدنيا قلبت فوق تحت،… 18.10.2025
- اختيار شريك الحياة قرار مصيري ومهم، لأنه ما مجرد ارتباط بين شخصين، بل شراكة طويلة مبنية على التفاهم، الاحترام، والدعم ا… 15.10.2025
- وجود أصحاب حقيقيين حوالينا بيلعب دور كبير في راحتنا النفسية. الصاحب الوفي والحنين بيقدر يخفف عنك همومك، ويسمعك من غير م… 15.10.2025
- أكتر حاجة خايف إنها تحصل شنو؟ #سامعنك_للصحة_النفسية 12.10.2025
- اليوم العالمي للصحة النفسية 💜 لا بأس ألا تكون بخير! مشاعرك مسموحةوحقيقية ، ومعاناتك لا تُعرّفك ولا تحدد قيمتك. تفقّد م… 10.10.2025
- *كتيرر مننا بحب يعتمد على غيرو في بعض المهام وبتهرّب من مسؤليتو تحت عنوان ماا قادر....والصراحة، ما عيب إنو تعتمد على غي… 08.10.2025
- اضطراب الشخصية الحدّية هو نوع من الاضطرابات النفسية بيأثر على طريقة الشخص في التعامل مع نفسه ومع الناس التانين. غالباً … 08.10.2025
- الإدمان الصامت أخطر مما متخيل الإباحية ما حاجة عادية، هي شبكة بتصطادك خطوة بخطوة. في الأول عادة بسيطة .. لكن مع الزمن ب… 29.09.2025
- 💁🏻♀عرّف نفسك كدا للجمهور يا ضيفنا. 🤵♂ أنا الميل المستمر لتكوين محادثات خيالية في رأسك مع ناس حقيقين أو حتى وهميين،… 24.09.2025
- النقد المستمر يا جماعة بيدمّر النفوس… لما أي زول يعمل حاجة، بدل ما نرفعو ونشجّعو، نبدأ نعيب وننتقد ونقلّل منو… النتيجة؟… 22.09.2025
- يا جماعة، الغِيبة والنميمة من أكبر البلاوي البتفسد القلوب والمجتمع. الغِيبة معناها تذكُر أخوك المسلم في غيابه بالحاجة ا… 19.09.2025
- "ليه ساكت كدا؟" "أها ماعرّست لسه؟" "وزنك زاايد !" "دي قراية ليك مع الناس؟! " " أنت ضعيف جدا اي شي ببكيك! " " ما أظن زول… 19.09.2025
- -لو أنت طبيب نفسي ما نفسك تترك بصمة في الحرب دي؟ -ما نفسك تدعم وتساعد وتخفف؟ في فترة الحرب دي التعب النفسي أصعب من الجس… 06.09.2025
- مرات بتحس إنك ما قادر؟ تايه؟ فتران؟ وبس غلبك الحال؟ لا، مايوم ولا يومين.. فترة طويلة، قايم ماقايم! قاعد ماقاعد! حاسس كأ… 14.06.2025
- أسرة قوم الخيرية تهنئكم بحلول عيد الأضحى المبارك، أعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات، نسأل الله أن يجعل أيامكم سعا… 06.06.2025
- 🌹 وردة اليوم: لي أنا بهمل صحتي 🌹 حصل يوم سألت نفسك: ليه دايمًا بتنسى تهتم بنفسك؟ ليه أولوياتك دايمًا غيرك، حتى لو الث… 03.06.2025
- طبعا كلنا لو قاصدين او لا بنقارن الناس بينا وبنقارن حتى أطفالنا ما بينهم ومرات نحنا برانا بنقارن نفسنا مع ناس تانية وال… 02.06.2025
- بتقارن يومك العادي بلحظة نجاح ناس تانيين؟ ده ظلم لنفسك. السوشيال ميديا بتعرض اللقطة الحلوة… ما الرحلة كلها. خليك فاكر: … 02.06.2025