Running LIFE!
@runninglifeЛюбительский канал о беге и марафонах Всё, что вы прочтёте, было использовано автором против себя 🙂 Связь с автором 👉 @alexanderkholod Выдать кудос 👉 https://www.strava.com/athletes/20483667 Лайкнуть фотку 👉 https://www.instagram.com/alex.kholod.run
Посты канала (20)
- Пост без текста 12.12.2025
- Всё когда-нибудь да заканчивается: бесконечный 2024 год, незабываемый отрезок марафонской дистанции с 35-го по 42-ой ки… 31.12.2024
- Пост без текста 19.11.2024
- Половинка Galaxy Vladivostok Marathon 2024 28 сентября сбегал свою очередную половину от марафона. Можно сказать, что… 07.10.2024
- Пост без текста 18.09.2024
- Один день до старта... (нет, пока не у меня🙂) Про необходимость правильной подводки к старту написано немало, в том чи… 18.09.2024
- Вот и лето прошло Поэтому самое время подвести итоги данного эксперимента. 1️⃣ Если нет цели, а только путь, то нужно б… 03.09.2024
- Не помню, вещал ли уже об этом, но тут мой краткий ответ на вопрос: Что дал мне бег? 1️⃣С помощью бега я похудел с 89 д… 21.08.2024
- Кому разряд? Наверняка все в курсе, что еще со времен СССР в нашей стране существует система присвоения спортивных разр… 07.08.2024
- Брайан Пинтадо прошел по Парижу 20 км за 1:18:55. Ну как прошел.. Преодолел спортивной ходьбой. В общем, господа и дамы… 01.08.2024
- Треним сами. Часть 4. Интервальный бег Часть 1. Объемы Часть 2. Длительная Часть 3. Темповый бег У читателя наверняка з… 18.07.2024
- Пост без текста 07.07.2024
- Треним сами. Часть 3. Волшебная сила темпового бега Часть 1. Объемы Часть 2. Длительная Почему темповый бег является во… 04.07.2024
- Минутка бесполезной информации. Начал готовиться. К чему - пока не известно. Решил плавно преодолеть лето по своей же н… 10.06.2024
- Треним сами. Часть 2. Длительный бег Продолжаем серию постов про тренировки. И сегодня у нас длительная! Этот тип трени… 04.06.2024
- Личник, который я заслужил Второй пост про мой селфтренинг перенесен немного в будущее, ибо в недавнем прошлом, то ес… 20.05.2024
- Треним сами. Часть 1. Четвертое слово. Хоть я и говорил, что знаю три слова и всё тут просто, но начну, пожалуй, с че… 27.04.2024
- Я знаю три слова… Подписчики меня часто спрашивают (на самом деле конечно же нет 😄): «Саша, как ты тренируешься?» А я … 23.04.2024
- "Расступитесь! Я ж бегун!" Как и многие любители бега, обычные кроссы я предпочитаю бегать просто по улицам города. Ино… 19.04.2024
- Лёгкое биполярное расстройство у моих беговых часов 😁 Честно говоря, всегда недоумевал с того, что встроенный гарминов… 12.04.2024