Рецепты 🕙 15-минутки
@recepti_15minutkaНет времени и фантазии на готовку? 🥴 Быстрые и вкусные рецепты из доступных продуктов на каждый день 🎯 + полезные советы и витаминные блюда 🤗 Обратная связь @Contactadmin22_bot
132 подписчиков
Посты канала (20)
- Рис с овощами и соевым соусом Ингредиенты: 🍚 Рис – 200 г 🥕 Морковь – 1 шт. 🌶 Болгарский перец – 1 шт. 🧅 Лук – 1 шт.… 07.09.2024
- Омлет с лососем и шпинатом Ингредиенты: 🥚 Яйца – 2 шт. 🐟 Копченый лосось – 50 г 🌿 Шпинат – горсть 🧈 Сливочное масло… 06.09.2024
- Тосты с хумусом и овощами Ингредиенты: 🍞 Цельнозерновой хлеб – 2 ломтика 🥒 Огурец – 1 шт. 🍅 Помидор – 1 шт. 🥕 Морко… 05.09.2024
- Кесадилья с курицей и сыром Ингредиенты: 🌮 Тортильи – 2 шт. 🍗 Куриное филе – 100 г 🧀 Тёртый сыр – 100 г 🌶 Перец чил… 04.09.2024
- Быстрый куриный стир-фрай Ингредиенты: 🍗 Куриное филе – 200 г 🌶 Болгарский перец – 1 шт. 🥕 Морковь – 1 шт. 🍶 Соевый… 03.09.2024
- ♨️ Салат с тунцом и авокадо Ингредиенты: 🐟 Консервированный тунец – 1 банка 🥑 Авокадо – 1 шт. 🍅 Помидоры черри – 10 … 02.09.2024
- ♨️ Паста с чесноком и оливковым маслом Ингредиенты: 🍝 Спагетти – 200 г 🧄 Чеснок – 3 зубчика 🫒 Оливковое масло – 3 ст… 01.09.2024
- Пост без текста 19.02.2023
- Киви: витамин С Этот фрукт, названный в честь одноименной новозеландской птицы, содержит рекордное количество витамина … 18.02.2023
- Пышные панкейки на кефире ▫️Ингредиенты на 3 порции: кефир 0.5 л. (лучше пожирнее), яйца 2 шт., пшеничная мука (стаканы… 18.02.2023
- Салат с жареным адыгейским сыром и помидорами Легкий, свежий, но при этом очень сытный. Жареный сыр в сочетании с помид… 17.02.2023
- Булгур с грибами и морковью В булгуре содержатся витамины А, Е, К и РР. Они способствуют укреплению стенок сосудов и се… 17.02.2023
- Морковные котлеты ▫️Ингредиенты на 2 порции: морковь 300 г., яйцо куриное 1 шт., крупа манная 3 ст.л., сахар 1 ч.л., ук… 16.02.2023
- Сэндвич с бананом Питательный десерт как для деток, так и перекус, который можно взять с собой! ▫️Ингредиенты на 2 порц… 16.02.2023
- Яйца-пашот 1. На рабочей поверхности расстелить пищевую пленку и смазать ее горчичным маслом. 2. Разбить на промасленну… 15.02.2023
- ❤️ Йогуртовые трюфели с клубникой и белым шоколадом ❤️ ▫️Ингредиенты: клубника 300-400 г., кокосовая стружка 100 г., тв… 14.02.2023
- Бананы в шоколаде Лёгкий в приготовлении фруктовый десерт - оценят и детки, и взрослые! ▫️Ингредиенты: бананы 2 шт., лю… 13.02.2023
- ❤️ Легкие и быстрые идеи для завтрака на День Влюбленных Быстрые и вкусные рецепты ⏰ 15-минутки ❤️ Легкие и быстрые иде… 13.02.2023
- Салат Цезарь с пекинской капустой ▫️ Ингредиенты: куриное филе 1.5 шт., яйцо перепелиное 2 шт., помидоры 1 шт., хлеб бе… 12.02.2023
- Чай с клюквой Клюква содержит высокую концентрацию витамина C, витамин группы B и К1 и прочих антиоксидантов. Кроме тог… 12.02.2023