Рассвет с Настей Sun ☀️
@rassvetai_so_mnoiРано встаю, встречаю рассветы, занимаюсь йогой, работаю психологом-психоаналитиком, пишу заметки.
165 подписчиков
Посты канала (20)
- Сезон йоги в 6.00 на гребном канале открыт☺️ спасибо @inna_derevyanko_yoga за классную тренировку. Присоединяйтесь по в… 24.05.2026
- Перезагрузка - путь к нашему номеру как кардиотренировка😅 Остановились в Алуште в эко-отеле «Бунгало-Билл» с красивым … 17.04.2026
- Отпускное: море и солнце 🌊 Крым в не сезон, конечно, классный. Людей мало, погода прекрасная, рассветы красивые, но мо… 17.04.2026
- Солнце после шавасаны - весточка о скорой весне 🕊️ 20.02.2026
- В январе получилось 16 утренних занятий йогой 🧘♀️ Горжусь собой: несмотря на снег, мороз, дождь и ветер, к 6:30 я шла… 31.01.2026
- Делюсь фразой из фильма «Москва слезам не верит». Говорю её себе, если хочется поспать, а уже нужно вставать. Для макси… 28.01.2026
- Тело как точка опоры. 💡Я, конечно, не спортсменка, но поделюсь своими мыслями в продолжении упомянутого мной подкаста.… 12.01.2026
- «Как развить внутреннюю силу» Дэвид Гоггинс и Эндрю Губерман. Ссылка на видео 📌 Прокрутите вперед видео, открывается н… 12.01.2026
- В этом году погода нам подарила волшебство в виде снега, мороза и яркого солнца! Сегодня встречали первый рассвет в 202… 02.01.2026
- Друзья, с Новым годом 2026🎄 Пусть он будет ярким, красивым, активным, радостным и счастливым!!! Ну а мы побегали)) По … 01.01.2026
- Сегодня состоялась наша новогодняя банька с девочками! Второй год играем в Тайного Санту, дарим подарки и создаем празд… 14.12.2025
- Несмотря на декабрьский дождь за окном, тренируемся по расписанию. Сегодня в новом, уютном и красивом пространстве, соз… 12.12.2025
- Наши баньки с девочками вышли на новый уровень — банный тур к морю! Сами придумали, сами организовали и воплотили! Банн… 01.12.2025
- «Тело помнит все» Автор книги - Бессел ван дер Колк психиатр, один из самых известных специалистов по травме, посвятивш… 26.11.2025
- Ода йоге и дисциплине 🧘♀️ Выводы, к которым я пришла после 5 месяцев регулярных занятий. 💖 Убедилась в пользе йоги, … 07.11.2025
- Встречаемся на гребном канале в следующие выходные! Присоединяйтесь 😊 30.10.2025
- #утренние_мысли ⏲ 28.10.2025
- #утренние_мысли 26.10.2025
- Классная неделя выдалась: 4 йога тренировки 🧘♀️ в среднем 10000 тысяч шагов в день 🥾 утренние 7 км на гребном канале… 04.10.2025
- В субботу еду на гребной к 6.00 Кто хочет присоединиться пишите😎 #йога 25.09.2025