Выдыхаем | психология без напряжения
@psylikesМесто, где можно не собираться. Где психология — это не диагноз, а тёплый чай, тишина и чувство, что тебя понимают. Выдыхаем вместе — с легкостью, юмором и живыми историями. Меня зовут Александра🤗 Я психолог. Записаться можно тут @sahsami
487 подписчиков
Посты канала (20)
- Всем привет! Дорогие мои девочки и немногочисленные мальчики☺️ я по своему обыкновению закопалась в работе, очередной у… 25.05.2026
- Пятница, время вползать в выходные😝 кто с каким состоянием это делает? Выбираем из предложенных или можно прислать сво… 15.05.2026
- Сегодня будет практика. Возьми 15 минут, чашку чего-нибудь тёплого и листок. Если читаешь с телефона, можно прямо в зам… 14.05.2026
- Почему после майских мы выжаты сильнее, чем до них Ты замечала? Ждёшь эти длинные выходные как спасения. Считаешь дни д… 13.05.2026
- 🌿 И главное Если ты вышла с майских и не чувствуешь облегчения - это не значит, что ты неблагодарная или избалованная.… 13.05.2026
- Неделя такая, что еле до пятницы доползала. У меня закончилась подписка на телеграм и я даже задумалась, а нужно ли иск… 08.05.2026
- Понедельник - день посланий на неделю✨ Посмотрим что может дать нам силы на неделю Загадываем число от 1 до 5 и смотрим… 04.05.2026
- Психологов очень много. А как выбрать своего? Знаешь это чувство, когда наконец решилась, «всё, иду к психологу», откры… 28.04.2026
- Из песни слов не выкинешь🤣🫣 Все радовались теплу, а я с самого начала апреля эту песню под нос пела и вот меня с утра… 27.04.2026
- Понедельник - день посланий на неделю✨ Посмотрим что может дать нам силы на неделю Загадываем число от 1 до 5 и смотрим… 27.04.2026
- Меня свалил какой-то непонятный вирус, лежу пластом. Вот всегда мои забеги без отдыха так заканчиваются, когда-нибудь я… 24.04.2026
- Упражнение: «Диалог с собой: что я на самом деле чувствую» Знакомо, когда кто-то спрашивает «как ты?», а ты отвечаешь «… 22.04.2026
- Как сформулировать запрос психологу, если «просто плохо» Есть такая штука, которая останавливает кучу людей перед первы… 21.04.2026
- Понедельник - день посланий на неделю✨ Посмотрим что может дать нам силы на неделю Загадываем число от 1 до 5 и смотрим… 20.04.2026
- Сходили вчера на выставку Бенуа, надо было столько собираться, что успели в последний день и словили толпу людей, естес… 19.04.2026
- Выбираем свое состояние в конце недели☺️ Мое - пакет в холодильнике🤪 до ползла почти до первого выходного за две недел… 17.04.2026
- Как подготовиться к первому сеансу без паники Волнение перед первым визитом к психологу это нормально🤗. Но есть просто… 16.04.2026
- Что говорить психологу на первом сеансе, если не знаешь, с чего начать Очень часто первая мысль перед походом к психоло… 14.04.2026
- Понедельник - день посланий на неделю✨ Посмотрим что может дать нам силы на неделю Загадываем число от 1 до 5 и смотрим… 13.04.2026
- Ну что, конец недели, вы как? У меня неделя горящая, и она не заканчивается, завтра весь день конференция в организации… 10.04.2026