Карманный психолог
@psyhologvkarmaneКанал, который вернет вас к себе. Главное делать, а не читать. Важная инфа в закрепе По всем вопросам @Darsyk_56 Регистрация в РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a45c3f01234b698828fece
Посты канала (20)
- Почему в стрессе мы часто выбираем вредное для себя? Съесть торт после рабочего дня или выпить вина, это не принесет п… 08.06.2026
- Почему мы оказываемся в дофаминовой яме? Вот казалось бы, сейчас прилягу и немного посмотрю коротких видео с милыми ко… 02.06.2026
- Как распознать телесные потребности? Есть теория, что снижение психического и физиологического здоровья современных … 28.05.2026
- Это мы с моим котом напоминаем вам, что отдых, это не праздность. Это важная часть жизни, которая дает нам силы. Не заб… 22.05.2026
- Вернуть себе себя в понедельник. Часто после выходных на работе наваливается абсолютно все. Казалось бы прошла только … 18.05.2026
- Почему терапия может не работать? Давайте глянем на одну из поверхностных, но часто неочевидных причин — отсутствие ре… 12.05.2026
- Бросить якорь. Инструмент АСТ-терапии, он хорошо подойдет если вы тревожитесь за будущее, переживаете боль прошлого ил… 04.05.2026
- Потеря внимания, бич нашего времени. Как часто вы обнаруживаете себя в другой комнате с мыслью: «А зачем я сюда зашла/… 22.04.2026
- Часто слияние путается с близостью. И их правда трудно различить. Социум нам говорит, что друзья два сапога — пара, а … 14.04.2026
- Если надо объяснять, то не надо объяснять. Слышали такую фразу? С одной стороны звучит логично, но с другой — весьма и… 10.04.2026
- Что вы делаете, если внезапно проснулись посреди ночи и не можете уснуть? Берете телефон и листаете новости — неправил… 07.04.2026
- Шок-контент. Друзья, недавно на маркетплейсах увидела такую штуку. Как думаете, что это? Это банка для крика. Какой-то… 01.04.2026
- Сделайте эту фразу своей мантрой: «Я становлюсь сильнее, когда дорожу собой». Напишите ее акварелью или просто красивы… 31.03.2026
- Наша психика стремится к стабильности. Даже если вам плохо и жизнь летит в тартарары, но это привычная несущая констру… 27.03.2026
- Критическое игнорирование. Его называют главным навыком 2026 года и я согласна с этими высказываниями. Этот термин был … 23.03.2026
- Грустно смотреть, как все хуже и хуже работает телеграмм. А после того, как почитала сколько денег уходит на все эти за… 20.03.2026
- Дала комментарий для Т-Ж к статье о том, почему говорить о деньгах для нас стыдно и сложно. Делюсь: https://t-j.ru/lets… 18.03.2026
- Как часто вы вспоминаете прошлые факапы? Или думаете, что вот тааам и тогдаааа нужно было бы поступить совершенно по д… 16.03.2026
- Как остановить внутреннюю болтовню? Научный способ. Гарвардские психологи Мэтью Киллингсуорс и Дэниел Гилберт выяснили… 12.03.2026
- Думаю, какую бы правду я сейчас сказала дочери. Может быть, так: «Если видишь женщину около сорока и тем более старше,… 08.03.2026