Помощь Психотерапия
@Psychotherapy1helpДобро пожаловать на наш канал, посвященный психотерапии и личностному развитию! Здесь вы найдете ценные советы, техники и практики, которые помогут вам лучше понять себя и свои эмоции. По вопросам сюда⬇️ @Psychotherapy2help
120 подписчиков
Посты канала (20)
- Психологическое айкидо — это концепция, основанная на принципах традиционного айкидо, применяемая в психологии и межлич… 14.03.2025
- Разрешите себе злиться и выпустите весь накопленный гнев💢 Для записи на консультацию писать: @Psychotherapy2help 12.03.2025
- Чем полезен глицин? Глицин — это аминокислота 🛡️, которая выполняет несколько важных функций в организме. Он способств… 11.03.2025
- Почему некоторые матери склонны во всем обвинять и критиковать своих детей ? Существует несколько причин, по которым не… 10.03.2025
- Как справиться с чувством вины? 1. Принятие: Признайте свои чувства, это нормально. 😌 2. Анализ: Поймите, что вызвало … 07.03.2025
- Как выйти из абьюзивных отношений? 1. Осознайте проблему: Признайте, что ваши отношения токсичны 🚫 и ситуация не меняе… 04.03.2025
- Медитация важна для жизни человека, так как улучшает физическое и психическое здоровье. 😌 Она снижает стресс, повышает… 03.03.2025
- Принимать себя важно, потому что это улучшает психическое здоровье, снижая стресс 😤 и тревожность. Принятие помогает н… 02.03.2025
- Работа с сложными клиентами у психолога может быть сложной задачей. 😞 Такие клиенты могут проявлять сопротивление, эмо… 01.03.2025
- Что будет если позволять другим нарушать свои личные границы? Если позволять другим нарушать свои личные границы, это м… 27.02.2025
- Почему люди любят жаловаться 😭? Во-первых, это способ выразить свои эмоции и снять напряжение. 😞 Жалобы могут служить… 26.02.2025
- Что такое сепарация от родителей? Сепарация от родителей – это важный этап в жизни каждого человека 👪. В это время под… 25.02.2025
- Как отстаивать личные границы? Отстаивание границ — важный аспект личного развития. Вот несколько советов: 1. Определит… 24.02.2025
- Как детство влияет на взрослую жизнь?🧬 Детство оказывает значительное влияние на взрослую жизнь, формируя личность и п… 23.02.2025
- Как справиться с выгоранием?🤔 1. Отдых и восстановление. Регулярно отдыхайте, чередуя активную работу и отдых. 2. Бала… 22.02.2025
- Как установки, заложенные родителями, могут определять уровень дохода и привычки в обращении с деньгами? Установки, зал… 20.02.2025
- Перестать убегать от детских травм — это важный шаг к личному исцелению. Вот несколько подходов, которые могут помочь: … 19.02.2025
- Горячие линии психологической помощи Все представленные ниже линии оказывают анонимную помощь: Кризисные линии доверия … 18.02.2025
- Кто как выходил из депрессии?🙍♂️ Для записи на консультацию писать: @Psychotherapy2help 17.02.2025
- Справиться с апатией и потерей смысла в жизни можно несколькими способами. Во-первых, попробуйте установить небольшие, … 16.02.2025