Психопрактика
@psychopractice_pathПсихопрактика® — система практических упражнений для управления своими эмоциональными и ментальными состояниями. Посты по пятницам. • Личка → https://t.me/ppractice_gleb • Max → https://max.ru/id772070518594_biz
Посты канала (20)
- Я говорил, мы создали бота для внедрения психопрактики. Коротко о нём: - Сейчас в боте более 200 человек (203 в момент … 06.06.2026
- Первый уровень психопрактики, по сути — медитация в стиле mindfulness. У нас две основных медитации: «Сидеть подобно ск… 30.05.2026
- (Не обращайте внимание на календарь — сегодня пятница :)) Поговорим о буддизме (не всё же о психопрактике). Присутствуе… 26.05.2026
- Для нашего Психопрактического Бота сделал такие шпаргалки по техникам. Выложу их и тут. Кстати, за эту неделю бот был о… 15.05.2026
- Если вы хотели начать психопрактику, но не знали, как — этот пост для вас. Мы сделали бота для помощи в практике. Сказа… 10.05.2026
- Отдых может убить. Да, немного кликбейтно, но это так. Когда нас в гестапо на спортивных сборах выгоняли на долгие проб… 04.05.2026
- В японском подходе к производству есть принцип, который называется Кайдзен (改善). Это принцип постоянного улучшения, ког… 26.04.2026
- Пока мы тут заняты созданием ЛУЧШЕГО курса по Ненасильственному общению (с ИИ-тренажёром, шпаргалками, подробными инстр… 17.04.2026
- Эта неделя у нас неделя ненасильственного общения. Написал большую статью по общению: Ловушка «правильных фраз»: Почему… 10.04.2026
- Что вы думаете про концепцию медленной жизни (slow living)? У нас тут вроде как тренд на неё в конце марта. Что это так… 03.04.2026
- «Я не могу просто взять и уволиться, чтобы "найти себя". У меня обязательства. Но сил нет абсолютно никаких, живу в реж… 28.03.2026
- Каждый идёт по некому Пути в своей жизни. На этом Пути нам встречается разное. Люди, которые помогают идти и люди, кото… 20.03.2026
- Об изменениях Давайте поговорим об изменениях, потому что психопрактика — это способ меняться. Способ меняться в хорошу… 13.03.2026
- Об общении На мой взгляд, один из самых интересных подходов к общению — Ненасильственное общение (ННО). Этот подход обм… 06.03.2026
- Как внедрить новые привычки? Большинство тупо заставляют себя и пытаются выехать на дисциплине. 30 лет не выезжали, а т… 27.02.2026
- В психопрактике самое важное не её волшебные техники. В спорте не секретные упражнения. А в изучении языка не сверхэффе… 20.02.2026
- Решил взять за правило — писать сюда раз в неделю, по пятницам. Не выполню — бейте меня семеро! :) О чём? Да обо всём, … 13.02.2026
- Отлично! Вот конспект, который писал во время эфира. Даже не знаю, что можно ещё добавить к целям. Мне кажется это всё,… 15.01.2026
- Так. ТГ эфир как-то работает очень плохо, поэтому делаем эфир через ВК: _ссылка удалена_ 15.01.2026
- Live stream started 15.01.2026