Психотерапия с Алиной Кравченко
@psyalinakravchenkoКогнитивно-поведенческая психотерапия и схема-терапия🌿 Научно-доказательный подход👌🏼 Индивидуальная и семейная работа❤️ 🌐 https://alinapsy.ru 💻 https://instagram.com/alinapsy Запись на приём: https://t.me/alinapsy
Посты канала (20)
- Тебе не нужно быть сильной сегодня❤️🩹 07.04.2025
- Концепция HALT (hungry, angry, lonely, tired) для принятия решений Название состоит из слов «голодный», «злой», «одинок… 08.11.2024
- Пост без текста 11.03.2024
- Упражнение для развития своей идентичности и навыков саморегуляции❤️🩹 Наблюдающий мудрый взрослый - это способ понима… 11.03.2024
- Пост без текста 09.01.2024
- Техника для управления гневом «Капитан корабля» 🌊 Исследование своих эмоций с помощью этой техники может быть довольн… 09.01.2024
- Пост без текста 11.04.2023
- Пост без текста 08.04.2023
- Пост без текста 24.03.2023
- Пост без текста 23.03.2023
- Пост без текста 22.03.2023
- Вопрос🌿 Нравится ли вам такое оформление поддерживающих посланий? Продолжать ли их создавать? ❤️ 21.03.2023
- Пост без текста 20.03.2023
- Пост без текста 18.03.2023
- Напоминание💖 17.03.2023
- Пост без текста 26.02.2023
- Сегодня записала для вас упражнение, которое при регулярной его практике помогает справиться с: ✔️компульсивным перееда… 26.02.2023
- Пост без текста 10.02.2023
- Пост без текста 03.02.2023
- Каждому человеку нужна среда, в которой он мог бы чувствовать себя в безопасности и комфорте🖤 Этим местом может быть с… 03.02.2023