Ponomarenko.online
@psy_ponomarenkoАнастасия, практикующий психолог / КПТ терапевт🌿 Здесь просто и понятно о психологии, техники самопомощи, полезные материалы и немного обо мне😉 Записаться на консультацию - @ponomarenko_online Мой сайт - http://ponomarenko.online
Посты канала (20)
- Полезная книга про цифровую гигиену, зависимость от гаджетов, память и креативность! 👍 25.07.2023
- Пост без текста 25.07.2023
- 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 Часть 3 2️⃣ ошибка мышления: «На рынке слишком много конкурентов». Если Вас волнует… 20.07.2023
- 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 Часть 2 ➡️Чаще всего, корни неуверенности и чрезмерно критичного отношения к себе у… 15.07.2023
- 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 🤨Синдром самозванца – это проблема, с которой может столкнуться компетентный и усп… 14.07.2023
- 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🤬 Мы живем в мире, где ключевые слова - производительность, эффективность и достижения. Одн… 29.06.2023
- ⌛️Публикация этого поста чуть затянулась в связи с событиями, которые всех нас не на шутку всколыхнули. Но лучше поздно… 27.06.2023
- Заключительная часть про FOMO и главный вопрос: что делать❔ ➡️Оставьте в социальных сетях подписки только на приятный и… 26.05.2023
- К чему приводит FOMO: ⏯️Человек делает то, что ему не нужно - следуя моде, подражая остальным, таким образом еще больше… 25.05.2023
- 🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠 FOMO (Fear of Missing Out) - навязчивое опасение упустить свой шанс на улучшение качества жи… 23.05.2023
- 🗣️🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤 🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤Радуйтесь и гордитесь собой! Это означает то, что Ваша жизнь настолько инт… 17.05.2023
- 🔅 🔅🔅🔅🔅 🔅🔅🔅🔅🔅❤️ 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅⬇️ Все мы - блестящие самокритики. Но нам часто не хватает любви и доброго… 15.05.2023
- ❤️🔥🔅🔅🔅 🔅🔅🔅🔅 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🥳 1️⃣Отзывы о работе. Без сомнения, слова благодарного клиента окрыляют 2️⃣Спорт!… 12.05.2023
- 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 🔅🔅🔅🔅🔅 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅⬇️ Не можете расслабиться и остановить поток руминаций? 🗿Предлагаю… 09.05.2023
- 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 🔅🔅 🔅🔅🔅🔅🔅 Видели такие предложения? «Купите пакет моих консультаций - получится очень выгодно», «к… 07.05.2023
- ⛔️🔅🔅🔅🔅 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 6️⃣Говорите прямо о себе, о своих чувствах, ощущениях и мыслях. Уверенно, без стеснен… 04.05.2023
- ⛔️🔅🔅🔅🔅 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 Итак, как же не дать собой манипулировать? 1️⃣Самый безопасный способ борьбы с манипу… 02.05.2023
- 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 Сегодня продолжаем говорить о видах манипуляций🤩 🔠Обесценивание. Обесценивает любое ваше прояв… 28.04.2023
- 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 🏁Начинаем серию постов про манипуляции и способы борьбы с манипуляциями. Начнем с видов🤩 🔠Пал… 27.04.2023
- Пост без текста 26.04.2023