Нюансы
@psy_monnday🔗Мемы, лонгриды, головные мюсли и рассуждения о жизни через психологию Автор канала: Татьяна Погожева, практикующий психолог/мемолог 🫂Помогаю тем, кто все знает, но не делает Запись на консультацию: @nwsbl
Посты канала (20)
- #вопросдня Что случится, если ты перестанешь все контролировать? 05.06.2026
- Если рядом с вами человек, который повзрослел слишком рано – он, скорее всего, никогда не скажет вам, что ему тяжело. О… 05.06.2026
- Иногда раннее взросление выглядит не как трагическая история, а как «очень хороший ребенок». Ответственный, самостоятел… 02.06.2026
- #вопросдня Как ты относишься к своим телесным симптомам? С доверием, страхом, раздражением, или чем-то еще? 10.05.2026
- Действительность — это иллюзия, хотя и очень стойкая. Мы видим, воспринимаем и размышляем обо всем, что нас окружает. Н… 06.05.2026
- Тревога редко уходит от попыток «взять себя в руки». Чаще она держится на завышенных требованиях к себе, непрожитом опы… 04.05.2026
- 📚Подборка книг для тревожных 04.05.2026
- 🔥 Лучшие способы превратить социальную тревогу и излишнюю адаптивность в уверенность и влиятельность От самого простог… 03.05.2026
- 🌝 Тест на социальную тревогу Сначала про себя – я была жутко социально тревожной. Вот некоторые из примеров: – Избегал… 30.04.2026
- #вопросдня Что в тебе настоящее, а что – привычка или страх? 29.04.2026
- Почему одни люди боятся просить, отказывать, настаивать, звонить, переспрашивать, а другие вообще нет и, даже, удовольс… 28.04.2026
- Не чувствуете, что отдохнули за выходные? Проверьте себя👇 Отдых для нервной системы это: 1. Отсутствие новизны (адапта… 27.04.2026
- #вопросдня Что ты боишься узнать о себе, если перестанешь отвлекаться на тревогу? 22.04.2026
- Желанная жизнь пугает не меньше, чем ее отсутствие Неочевидный нюанс: человек иногда избегает не только провала, но и у… 19.04.2026
- Пост без текста 17.04.2026
- #вопросдня Тревога и страхи 17.04.2026
- Синдром избегания желаемой жизни «Вот похудею», «вот заработаю денег», «вот перееду», «вот встречу нужного человека» – … 16.04.2026
- Постепенное приближение к страху и выдерживание Когда что-то пугает, психика хочет уйти подальше, это естественно. Но е… 13.04.2026
- Ловушка «сначала мне должно стать лучше» Многие люди живут в ожидании правильного момента. Когда появится энергия, когд… 02.04.2026
- Почему прокрастинация – это чаще тревога, а не лень? Когда человек откладывает дела, первое объяснение, которое приходи… 01.04.2026