Голос заботы
@psy_careЯ Настя Ульянова, КПТ психолог Для женщин, которые устали быть удобными и сомневаться в каждом своём шаге. Помогаю вернуть себе право выбирать — без вины, без страха, без оглядки на других. ✅ https://nastyaulianova.tilda.ws/ связь: @anastasiia_msg
526 подписчиков
Посты канала (20)
- В предверии лета начинается сезон «успеть похудеть» и уже который год я замечаю, как меня треггирит эта тема. Не как пс… 08.06.2026
- Как отъебаться отстать от себя? Если вы никогда не задавались этим вопросом, но замечаете, что вы часто себя гнобите со… 28.05.2026
- Я давно не писала. Не потому, что нечего сказать. А потому, что блог стал местом «надо». Мне не хватало живости, той, к… 25.05.2026
- Что стоит за словами «я хорошая девочка»? Мы часто читаем это словосочетание и слышим от людей, которые себя ими описыв… 14.05.2026
- Мы? А вообще, очень ценно иметь возможность кому-то жаловаться. Мы? А вообще, очень ценно иметь возможность кому-то жал… 27.04.2026
- Хороший=удобный Принято, что хороший человек –– тот, кто переживает за чувства другого больше, чем за свои. Это, вроде … 16.04.2026
- Главное начать идеально Впервые за года три я выпала из блога без предупреждения и каких либо объявлений. Всё просто. Я… 13.04.2026
- Ребенок внутри меня Недавно собрала доску на пинтерест с этими картинками и в груди будто мёдик разлился. Захотелось и … 27.03.2026
- Нежно напоминаю, что у меня есть канал на 🖤ютубе с длинными и короткими видевсами. Послушать как я говорю. Узнать для … 20.03.2026
- Зачем мне идти в к психологу, когда у меня есть друзья? Друзья это правда супер поддержка. И очень здорово, когда есть … 18.03.2026
- Я уже говорила о том, что внутри меня живет очень критикующая фигура 😱 Я знаю каково это, ругать себя за каждую ошибку… 16.03.2026
- Выключите сейчас своего критика и просто почитайте про другой возможный путь Мы мало с кем обращаемся так плохо, как с … 14.03.2026
- Хочется с вами диалога и сил есть поэтому вэлком –– пишите свои вопросы в эту форму https://forms.gle/JU33d4TAqyAcFSQJ7… 13.03.2026
- Доброе отношение к себе –– херня. Надо просто взять себя в руки, не ныть и делать! Читая эти строки, мы их понимаем и л… 12.03.2026
- Мини-тест: Насколько вы доверяете себе? В карточке отметьте утверждения, с которыми вы согласны. Не думайте слишком дол… 10.03.2026
- Женщины, я люблю вас и СПАСИБО ВАМ, за то, что вы такие, а не другие. Спасибо, что мы есть друг у друга.💖 Для меня это… 08.03.2026
- Что стоит за «удобным» поведением? Под удобным поведением мы подразумеваем не комфортное для себя, а комфортное для дру… 07.03.2026
- Что изменится, если вы решите обратиться за помощью? Вы можете: 1️⃣Ничего не менять и надеяться, что станет легче. 2️⃣П… 06.03.2026
- О психотерапии очень много вопросов и страхов в неё идти. И это очень человечно. Поэтому считаю важным иметь ответы на … 05.03.2026
- Почему ваши проблемы не решаются? 📎Вы откладываете свои чувства, а значит, и себя на потом «мне надо работать/следить … 04.03.2026