Простые рецепты ПП
@ppreceptudlyatebyaПростые и вкусные блюда своими руками для всей семьи 😋
68 подписчиков
Посты канала (20)
- Пост без текста 01.02.2026
- The owner of this channel has been inactive for the last 18 months. If they remain inactive for the next 7 days, they m… 31.01.2026
- The owner of this channel has been inactive for the last 17 months. If they remain inactive for the next 27 days, they … 11.01.2026
- САЛАТ С ЖАРЕНЫМИ ШАПМИНЬОНАМИ 📌СОХРАНЯЙ себе, чтобы НЕ потерять. Салат с жареными шампиньонами сытный, вкусный, с апп… 14.04.2023
- ФРУКТОВЫЙ САЛАТ. В его состав могут входить самые разнообразные фрукты, которые следует порезать кубиками, добавить нат… 09.11.2021
- ЧИА - ЙОГУРТ. Это очень вкусное, сытное и полезное блюдо состоит из: • натурального йогурта — 1 стакан; • семян чиа — 1… 09.11.2021
- 🍌ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЙ ХЛЕБ🍰 ⠀ Нереальная вкуснятина с кусочками шоколада🤤 ✅Ингредиенты: ▪️245 гр муки ▪️20 гр молотых… 09.11.2021
- ПП медовик🥞 ⠀ ✅КБЖУ: 184/9/5/27. ⠀ 😍 Ингредиенты: ▫️Мука рисовая - 150 гр. ▫️Мед - 50 гр. ▫️Масло сливочное - 20 гр. … 09.11.2021
- Ингредиенты: • Яйцо — 4 шт • Молоко 1% — 50 г • Мука цельнозерновая — 1 ст. л • Масло оливковое — 10 г Начинка: • Курин… 09.11.2021
- 🍲ОБЕД🍲 Щи-по уральски🥘 БЖУ на 100 гр~30 ккал • белок- 2 гр • жиры- 0 гр • углеводы- 5 гр Общее и активное время гото… 09.11.2021
- Фото от elena 09.11.2021
- Гречнево-куриные тефтели Итого на 100 грамм 173 ккал Б/Ж/У 12.8 / 5.4 / 19.3 Ингредиенты: Гречка (готовая, отварная) - … 09.11.2021
- Пирог из лаваша с тунцом Тунец можно заменить на фарш куриный/индейки КБЖУ на 100 гр 163/12,7/6,4/13 Выход - 800 грамм … 09.11.2021
- Паштет домашний Простой в приготовлении. Вам понадобится: Печень куриная или индейки ( у меня с деревенской курицы … 06.11.2021
- САЛАТЫ НА УЖИН ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍒Тунец+помидор+огурец+лук+перец+оливковое масло 🍒Кальмар+яйцо+лук+огурец+йогурт 🍒Яйцо+лук+ог… 03.11.2021
- Белая рыба с соусом и овощами: низкокалорийно и вкусно 🔸на 100грамм - 72.98 ккал🔸Б/Ж/У - 11.94/1.88/2.17🔸 Ингредиент… 25.10.2021
- Блинчик-суфле 🥞 или слaдкий oмлетик 🤤🤤 ✅КБЖУ всего омлета :238 ккал/17.5/12/13.7 Ингредиенты: ▫️2 яйцa ▫️50 г йог… 21.10.2021
- 🥗Цезарь с лососем и пармезаном – идеальное сочетание! КБЖУ на порцию = 311,6/29,2/16,8/10,9 Ингредиенты: Слабосоленый… 21.10.2021
- Кабачковые гнезда ✅КБЖУ 125.99/7.48/5.96/10.44 Ингредиенты: ▫️Кабачок (без сока в тёртом виде) - 150 гр ▫️Яйцо - 1 шт ▫… 21.10.2021
- Творожные блинчики ▫️250г мягкого творога ▫️300мл. молока ▫️3 яйца ▫️150г муки (+/-) ▫️1 ст.лож.растительного масла ▫️… 21.10.2021